Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年11月05日（土）
コロナワクチン接種予約 |
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< 腰痛治療
｜ 野鳥の鳴き声が聞こ... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司・モズクスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
肉野菜炒めショウガ味・温野菜(キャベツ)・海老雲呑・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠れ途中邪魔が入るが朝まで眠れた
腰痛は昨日程の痛みはなく楽だ、土曜日なので整形外科も1時まで
混むことが予想されるので、散歩より治療を優先
予想に反して空いていた 即治療振動が溜らなく気持ちが良い
治療して帰宅途中 気のせいか軽くなったような気がする
昨日５回目のコロナワクチン接種の通知が来ていたのでスマホで予約を済ます
初回ワクチン接種予約の時は大騒ぎをしてたのが嘘のようだ
史さんはカーブスの帰りにワクチン接種をして帰ってきた
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