車庫証明取りました…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月17日（土）

車庫証明取りました…↓
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【朝ごはん】
433.8kcal
【昼ごはん】
468.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は午前中警察に行って車庫証明取ってステッカーもらって来ましたわ…
ネットで見たらステッカーは後日送られて来るってあったので、そのつもりで行ったら帰りにもらえましたわ。
ま、その方がお互い面倒が無くてエエですが。
前のkeiの時はどうしたんだっけなぁ…
全く覚えてないので、多分車屋に頼んだんだろうな…
ネットで調べたら代行で頼むと費用が1～１万五千円で、他に本来の印紙代などが掛かるみたいです…
多分前回ワシは払ったんだね…
昨日自分でやったら印紙代500円(軽の場合)だけで済みましたよ～♪
やっぱり自分でやるもんだなぁ…
本当は車検も自分で出来れば安く上がるんだけど、こればっかりはプロに頼んだ方が良いよね(^^;
自分信用出来ないし(爆)
さて、これで残るは来週の5度目のワクチン接種だけだな…
それで大体する事は済んだはず！
今回は正月も何も無いので、ゆっくり(いつもだけど)過ごしますわ…
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌（0.5人前） 32.3 kcal
丸美屋 ペパたま（0.7人前） 7.7 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
味噌汁（0.1人前） 53.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
セブンイレブン ビーフカレー中辛（1人前） 113 kcal
味噌汁（0.1人前） 53.5 kcal
  902 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/12/17 07:44 
そうだよ、軽自動車は５００円
普通車は２７００円です
 みたお 2022/12/17 07:56 
代行料が高いんだね…
ま、手間も時間も取られるから仕方ないか…
manakei 2022/12/17 08:02 
ネットと実際と違うことは多いですね。
今回のように楽になるのなら良いですが。
 みたお 2022/12/17 08:48 
ネットの情報を鵜呑みには出来ないですけど、車庫証明は警察のサイトでも確認出来ますからね(^^)
おじまる子 2022/12/17 09:14 
マイナンバーカードのことですが、言われてみると写真付きなので、なるほど未来永劫更新要らずってことはないですよね～！
老けた(剥げた)なりの写真にせんと、偽造カードになるものなあ～(爆)
 みたお 2022/12/17 10:40 
そうそう、今時最初に撮った時はオニーちゃんだったのに何年か経ったらオネーちゃんになってたなんてこともあるしね～（爆）
20代ふっさふさの髪の毛でカードを作って、何十年後かには自然スキンヘッドにって事もあるしね～（笑）
あ、年取ったら5年毎になるってそれもあるんかもね。
5年後毛がなくなってるってこともありうる！
って、何で毛の話になんねんな！（笑）
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