12月26日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>12月26日（月）
22年12月26日（月）

12月26日（月）
< 12月25日（日） 　｜　12月27日（火） >
今朝も3℃あって暖かく感じます。
昼間は13℃まで上がる予想です。
これくらいなら良いですね。

◆あすけん健康度：点

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8135歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
山崎製パン ジャムパン [袋] 1個（1.7人前） 483 kcal
  924 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE