曇のち雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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23年01月15日(日)
曇のち雨
< 曇のち雨
|
雨のち夜止む >
8時半ごろまで寝る。
久しぶりにこんなに寝たか? まあよく寝た。
午後池袋に出て『赤い影』を新文芸坐に観に行く。
妻お薦めとのことだったが、意味不明な映画でずーっと緊張しっぱなしで謎が残る作品だった。
帰りはデパ地下で酒の肴を買ってラビューで速攻で帰宅。
帰宅してネットで色々と観た映画について調べてみる。
【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
44
食器洗い
0.1回
走行距離
0km
◆消費カロリー
1471kcal
気温
11℃
ダンベル(腕)
191回
ウエスト
74.4cm
ストレッチ
10分
内臓脂肪レベル
8
BMI
21.6
睡眠時間
9.75時間
万歩計
8508歩
スクワット
35回
腹筋
31回
基礎代謝
1469kcal
体脂肪率
21.7%
あわせてポン!ゲーム
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骨格筋率
34.8%
体重
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