腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2023年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 101回 30 kcal up   75657回   迎春  
1月2日(月) 121回 36 kcal up   75778回   晴  
1月3日(火) 105回 31 kcal up   75883回   晴  
1月4日(水) 123回 36 kcal up   76006回   晴  
1月5日(木) 136回 40 kcal up   76142回   快晴  
1月6日(金) 151回 45 kcal up   76293回   晴  
1月7日(土) 101回 30 kcal up   76394回   快晴  
1月8日(日) 100回 30 kcal up   76494回   快晴  
1月9日(月) 101回 30 kcal up   76595回   晴  
1月10日(火) 101回 30 kcal up   76696回   晴  
1月11日(水) 115回 34 kcal up   76811回   晴  
1月12日(木) 101回 30 kcal up   76912回   晴  
1月13日(金) 121回 36 kcal up   77033回   快晴  
1月14日(土) 107回 32 kcal up   77140回   曇のち雨  
1月15日(日) 31回 9 kcal up   77171回   曇のち雨  
1月16日(月) 170回 51 kcal up   77341回   雨のち夜止む  
1月17日(火) 101回 30 kcal up   77442回   晴、曇多し  
1月18日(水) 116回 34 kcal up   77558回   晴のち曇  
1月19日(木) 131回 39 kcal up   77689回   晴のち曇、夜雨  
1月20日(金) 150回 45 kcal up   77839回   晴午後から曇  
1月21日(土) 141回 42 kcal up   77980回   晴  
1月22日(日) 94回 28 kcal up   78074回   晴  
1月23日(月) 153回 45 kcal up   78227回   曇  
1月24日(火) 132回 39 kcal up   78359回   曇のち晴  
1月25日(水) 168回 50 kcal up   78527回   晴  
1月26日(木) 141回 42 kcal up   78668回   晴  
1月27日(金) 109回 32 kcal up   78777回   曇  
1月28日(土) 125回 37 kcal up   78902回   快晴  
1月29日(日) 135回 40 kcal up   79037回   快晴  
1月30日(月) 114回 34 kcal up   79151回   快晴  
1月31日(火) 125回 37 kcal up   79276回   晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 3,720回 （先月：3,832回）
平均数（今月） dwn 120回 （先月：123.6回）
最高数（今月） dwn 170回 （先月：265回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：96.8%）
総合データ（～1月）
合計数 79,276回
平均数 22.1回
最高数 265回（記録日：2022/12/26）
目標達成率 28.6%