スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2023年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 30回 15 kcal up   21718回   迎春  
1月2日(月) 80回 40 kcal up   21798回   晴  
1月3日(火) 30回 15 kcal up   21828回   晴  
1月4日(水) 60回 30 kcal up   21888回   晴  
1月5日(木) 35回 17 kcal up   21923回   快晴  
1月6日(金) 35回 17 kcal up   21958回   晴  
1月7日(土) 6回 3 kcal dwn   21964回   快晴  
1月8日(日) 62回 31 kcal up   22026回   快晴  
1月9日(月) 50回 25 kcal up   22076回   晴  
1月10日(火) 32回 16 kcal up   22108回   晴  
1月11日(水) 32回 16 kcal up   22140回   晴  
1月12日(木) 10回 5 kcal dwn   22150回   晴  
1月13日(金) 55回 27 kcal up   22205回   快晴  
1月14日(土) 48回 24 kcal up   22253回   曇のち雨  
1月15日(日) 35回 17 kcal up   22288回   曇のち雨  
1月16日(月) 50回 25 kcal up   22338回   雨のち夜止む  
1月17日(火) 33回 16 kcal up   22371回   晴、曇多し  
1月18日(水) 56回 28 kcal up   22427回   晴のち曇  
1月19日(木) 43回 21 kcal up   22470回   晴のち曇、夜雨  
1月20日(金) 31回 15 kcal up   22501回   晴午後から曇  
1月21日(土) 36回 18 kcal up   22537回   晴  
1月22日(日) 55回 27 kcal up   22592回   晴  
1月23日(月) 33回 16 kcal up   22625回   曇  
1月24日(火) 40回 20 kcal up   22665回   曇のち晴  
1月25日(水) 41回 20 kcal up   22706回   晴  
1月26日(木) 40回 20 kcal up   22746回   晴  
1月27日(金) 46回 23 kcal up   22792回   曇  
1月28日(土) 41回 20 kcal up   22833回   快晴  
1月29日(日) 45回 22 kcal up   22878回   快晴  
1月30日(月) 15回 7 kcal dwn   22893回   快晴  
1月31日(火) 40回 20 kcal up   22933回   晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,245回 （先月：1,077回）
平均数（今月） up 40.2回 （先月：34.7回）
最高数（今月） dwn 80回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 90.3% （先月：90.3%）
総合データ（～1月）
合計数 22,933回
平均数 15.9回
最高数 100回（記録日：2022/12/31）
目標達成率 30.6%