基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       迎春  
1月2日(月)       晴  
1月3日(火) 1482kcal +21kcal   -69kcal 晴  
1月4日(水) 1466kcal -16kcal   -85kcal 晴  
1月5日(木) 1465kcal -1kcal   -86kcal 快晴  
1月6日(金) 1468kcal +3kcal   -83kcal 晴  
1月7日(土)       快晴  
1月8日(日) 1466kcal -2kcal   -85kcal 快晴  
1月9日(月) 1477kcal +11kcal   -74kcal 晴  
1月10日(火) 1458kcal -19kcal   -93kcal 晴  
1月11日(水) 1457kcal -1kcal   -94kcal 晴  
1月12日(木) 1463kcal +6kcal   -88kcal 晴  
1月13日(金) 1451kcal -12kcal   -100kcal 快晴  
1月14日(土) 1484kcal +33kcal   -67kcal 曇のち雨  
1月15日(日) 1469kcal -15kcal   -82kcal 曇のち雨  
1月16日(月) 1463kcal -6kcal   -88kcal 雨のち夜止む  
1月17日(火) 1453kcal -10kcal   -98kcal 晴、曇多し  
1月18日(水) 1446kcal -7kcal   -105kcal 晴のち曇  
1月19日(木) 1443kcal -3kcal   -108kcal 晴のち曇、夜雨  
1月20日(金) 1449kcal +6kcal   -102kcal 晴午後から曇  
1月21日(土) 1459kcal +10kcal   -92kcal 晴  
1月22日(日) 1465kcal +6kcal   -86kcal 晴  
1月23日(月) 1459kcal -6kcal   -92kcal 曇  
1月24日(火) 1453kcal -6kcal   -98kcal 曇のち晴  
1月25日(水) 1447kcal -6kcal   -104kcal 晴  
1月26日(木) 1455kcal +8kcal   -96kcal 晴  
1月27日(金) 1458kcal +3kcal   -93kcal 曇  
1月28日(土) 1452kcal -6kcal   -99kcal 快晴  
1月29日(日) 1465kcal +13kcal   -86kcal 快晴  
1月30日(月) 1456kcal -9kcal   -95kcal 快晴  
1月31日(火) 1453kcal -3kcal   -98kcal 晴  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,460.1kcal （先月：1,458.3kcal）
増減値（今月） -8kcal （先月：-16kcal）
最高値（今月） 1,484kcal （先月：1,482kcal）
最低値（今月） 1,443kcal （先月：1,443kcal）
目標までの残数（今月） あと127kcal （先月：あと119kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,474.9kcal
増減値 -93kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）