睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 7.5時間 up   27126.18時間   迎春  
1月2日(月) 7.25時間 up   27133.43時間   晴  
1月3日(火) 7.25時間 up   27140.68時間   晴  
1月4日(水) 7.75時間 up   27148.43時間   晴  
1月5日(木) 6時間 dwn   27154.43時間   快晴  
1月6日(金) 5.75時間 dwn   27160.18時間   晴  
1月7日(土) 8時間 up   27168.18時間   快晴  
1月8日(日) 4.25時間 dwn   27172.43時間   快晴  
1月9日(月) 6.5時間 dwn   27178.93時間   晴  
1月10日(火) 6時間 dwn   27184.93時間   晴  
1月11日(水) 5.5時間 dwn   27190.43時間   晴  
1月12日(木) 5.75時間 dwn   27196.18時間   晴  
1月13日(金) 4.5時間 dwn   27200.68時間   快晴  
1月14日(土) 8時間 up   27208.68時間   曇のち雨  
1月15日(日) 9.75時間 up   27218.43時間   曇のち雨  
1月16日(月) 5時間 dwn   27223.43時間   雨のち夜止む  
1月17日(火) 6時間 dwn   27229.43時間   晴、曇多し  
1月18日(水) 6.75時間 dwn   27236.18時間   晴のち曇  
1月19日(木) 7時間 up   27243.18時間   晴のち曇、夜雨  
1月20日(金) 5.25時間 dwn   27248.43時間   晴午後から曇  
1月21日(土) 6.75時間 dwn   27255.18時間   晴  
1月22日(日) 7時間 up   27262.18時間   晴  
1月23日(月) 6.5時間 dwn   27268.68時間   曇  
1月24日(火) 6.5時間 dwn   27275.18時間   曇のち晴  
1月25日(水) 6.5時間 dwn   27281.68時間   晴  
1月26日(木) 6時間 dwn   27287.68時間   晴  
1月27日(金) 4.75時間 dwn   27292.43時間   曇  
1月28日(土) 8時間 up   27300.43時間   快晴  
1月29日(日) 5.25時間 dwn   27305.68時間   快晴  
1月30日(月) 7時間 up   27312.68時間   快晴  
1月31日(火) 7時間 up   27319.68時間   晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 201時間 （先月：200.25時間）
平均数（今月） up 6.48時間 （先月：6.46時間）
最高数（今月） up 9.75時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） up 38.7% （先月：25.8%）
総合データ（～1月）
合計数 27,319.68時間
平均数 6.44時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 32.8%