no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年07月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】玄米パン　バター　ゆで卵　レタス　マヨネーズ　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】チャーハン　コーンサラダ
【間食】
【晩ごはん】カツ丼　サントリー生ビール　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 166 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
チャーハン（1人前） 388 kcal
コーンサラダ（1人前） 107 kcal
17時
カツ丼（1人前） 991 kcal
サントリー サントリー生ビール（1人前） 151 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2183 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE