no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年08月18日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】牛丼　卵
【間食】
【晩ごはん】エビフライ　オクラ　ピーマン　にんじんシリシリ　一番搾り糖質ゼロ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 101 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 656 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
エビフライ（1人前） 264 kcal
オクラ（0.3人前） 7.6 kcal
ピーマン（1人前） 20 kcal
にんじんシリシリ（1人前） 10.8 kcal
キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） 102 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1571 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE