Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年08月25日（金）
三仏合同祭お供物発注 |
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< Jアラートで目が覚...
｜ 12,000歩超え... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩パターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティ・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
イオンで外食
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時 快晴
昨晩の就寝時間 11時15分 エアコン＆扇風機(中) 27℃設定
即眠り、熟睡するが夜中クレに何度か起こされる
史さんが出掛ける日なので早めに起こされる 今日の早朝散歩は無し
8時前史さんを送り駅まで、道中やけに通行量が少ない？
帰宅してからルームランナーで運動 約8,238歩/4.2㎞歩く
エアコンで部屋を冷やし歩くが確り汗はかく
午後 来週行う三仏合同祭のお供えの発注をする 牛蒡・にんじん・リンゴ･梨各10個清酒4本(4升)
来週の土日あたり、台風や悪天候にならないことを祈るばかり
公園の桜の老木が朽ち果て危険なので当日伐採・僧侶にきてもらい魂抜きをするそうだ
夕方史さんを迎えに駅まで その足でイオンに行き夕食を済ます
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| 【記録グラフ】 |
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