Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年08月24日（木）
Jアラートで目が覚める |
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< 衝動買い！
｜ 三仏合同祭お供物発... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩パターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
手羽元の煮込み・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時15分 エアコン＆扇風機(中)27℃設定
即眠るが4時前にクレちゃんに起こされ 北朝鮮のミサイル発射などの
Jアラートなどで目が覚めてしまい5時前に起床
早朝散歩は5時ジャストに出発 歩き始めは涼しく気持ちが良かった
宮ノ下・日向和田・神代橋・梅郷・畑中・万年橋・千ヶ瀬のコースで約9,600歩/5.4㎞歩く
午後から2台あるパソコンに無線LANでのプリンターの設定
以前は接続するのが大変だったが今は簡単なセッティングで出来てしまう
ついでにスマホからも操作できるように設定する
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