体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2023年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(火) 70.3kg +0.65kg   1.3kg 早朝散歩距離延長  
8月2日(水) 69.4kg -0.9kg   0.4kg 散歩時のイヤホーン  
8月3日(木) 69.45kg +0.05kg   0.45kg 暑いので家ランに変更  
8月4日(金) 69.85kg +0.4kg   0.85kg 上野不忍池の蓮撮影  
8月5日(土) 69.85kg 0kg   0.85kg 花火大会自宅で観覧  
8月6日(日) 69.65kg -0.2kg   0.65kg 花火写真の編集  
8月7日(月) 70kg +0.35kg   1kg 友人と蓮撮影  
8月8日(火) 69.5kg -0.5kg   0.5kg 集中力持続に欠ける  
8月9日(水) 69.25kg -0.25kg   0.25kg 早朝散歩中止  
8月10日(木) 69.35kg +0.1kg   0.35kg 家で暇つぶし・・・  
8月11日(金) 68.95kg -0.4kg   -0.05kg 夕方散歩  
8月12日(土) 69.7kg +0.75kg   0.7kg 孫達が来た！  
8月13日(日) 69.7kg 0kg   0.7kg 町内の美化ディー  
8月14日(月) 69.85kg +0.15kg   0.85kg スッキリとした秋空に！  
8月15日(火) 69.8kg -0.05kg   0.8kg 7号日本海へ  
8月16日(水) 69.7kg -0.1kg   0.7kg 台風は去ったが  
8月17日(木) 69.3kg -0.4kg   0.3kg ルームランナーで我慢  
8月18日(金) 69.55kg +0.25kg   0.55kg 暑さでパソコンが・・・  
8月19日(土) 69.8kg +0.25kg   0.8kg 夕立が降り涼しく  
8月20日(日) 70.05kg +0.25kg   1.05kg 散歩自粛続く  
8月21日(月) 69.85kg -0.2kg   0.85kg 欲しいレンズが・・・  
8月22日(火) 69.8kg -0.05kg   0.8kg 朝散歩はびしょ濡れ  
8月23日(水) 69.65kg -0.15kg   0.65kg 衝動買い！  
8月24日(木) 69.9kg +0.25kg   0.9kg Jアラートで目が覚める  
8月25日(金) 70.1kg +0.2kg   1.1kg 三仏合同祭お供物発注  
8月26日(土) 70.25kg +0.15kg   1.25kg 12,000歩超え久し振り  
8月27日(日) 70.15kg -0.1kg   1.15kg スポーツが熱い  
8月28日(月) 70.25kg +0.1kg   1.25kg 逆流性胃炎治療  
8月29日(火) 70kg -0.25kg   1kg 夏は太る傾向  
8月30日(水) 70.3kg +0.3kg   1.3kg ガソリン180/ℓ超え！  
8月31日(木) 69.7kg -0.6kg   0.7kg ランニングマシーンで頑張る  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 69.77kg （先月：69.55kg）
増減値（今月） 0.05kg （先月：0.95kg）
最高値（今月） 70.30kg （先月：70.20kg）
最低値（今月） 68.95kg （先月：69.10kg）
目標までの残数（今月） あと-3.70kg （先月：あと-3.65kg）
総合データ（～8月）
平均値 69.11kg
増減値 12.10kg
最高値 74.65kg（記録日：2022/09/10）
最低値 61.80kg（記録日：2013/12/19）