Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年08月18日（金）
暑さでパソコンが・・・ |
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< ルームランナーで我...
｜ 夕立が降り涼しく >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩パターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザパン･クルミあんパン・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ゴウヤのピカタ・ベーコンエッグ・温野菜(キャベツ)・モズクスープ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 エアコン・扇風機(弱)室温28℃
夜中クレちゃんに何度か起こされ 寝不足気味
今日もルームランナ45分6,100歩約４㎞ 工事現場の騒音を聞きながら歩く
午後からprimeで映画鑑賞 韓国映画を観る
画像データの整理 画像加工を始めるとパソコンのファンがうなり出す
室温を相当低くして作業しないと即うなり出す
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| 【記録グラフ】 |
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