筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2023年08月
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筋肉量のグラフ
日別データ（8月）

8月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(火) 50.65kg +0.55kg   0.6kg 早朝散歩距離延長  
8月2日(水) 49.9kg -0.75kg   -0.15kg 散歩時のイヤホーン  
8月3日(木) 49.85kg -0.05kg   -0.2kg 暑いので家ランに変更  
8月4日(金) 50.35kg +0.5kg   0.3kg 上野不忍池の蓮撮影  
8月5日(土) 50.85kg +0.5kg   0.8kg 花火大会自宅で観覧  
8月6日(日) 49.65kg -1.2kg   -0.4kg 花火写真の編集  
8月7日(月) 50.05kg +0.4kg   0kg 友人と蓮撮影  
8月8日(火) 49.45kg -0.6kg   -0.6kg 集中力持続に欠ける  
8月9日(水) 49.5kg +0.05kg   -0.55kg 早朝散歩中止  
8月10日(木) 49.4kg -0.1kg   -0.65kg 家で暇つぶし・・・  
8月11日(金) 48.95kg -0.45kg   -1.1kg 夕方散歩  
8月12日(土) 49.8kg +0.85kg   -0.25kg 孫達が来た！  
8月13日(日) 49.75kg -0.05kg   -0.3kg 町内の美化ディー  
8月14日(月) 49.45kg -0.3kg   -0.6kg スッキリとした秋空に！  
8月15日(火) 49.65kg +0.2kg   -0.4kg 7号日本海へ  
8月16日(水) 49.45kg -0.2kg   -0.6kg 台風は去ったが  
8月17日(木) 49.2kg -0.25kg   -0.85kg ルームランナーで我慢  
8月18日(金) 49.4kg +0.2kg   -0.65kg 暑さでパソコンが・・・  
8月19日(土) 49.4kg 0kg   -0.65kg 夕立が降り涼しく  
8月20日(日) 49.4kg 0kg   -0.65kg 散歩自粛続く  
8月21日(月) 49.5kg +0.1kg   -0.55kg 欲しいレンズが・・・  
8月22日(火) 49.8kg +0.3kg   -0.25kg 朝散歩はびしょ濡れ  
8月23日(水) 50.05kg +0.25kg   0kg 衝動買い！  
8月24日(木) 50.1kg +0.05kg   0.05kg Jアラートで目が覚める  
8月25日(金) 49.6kg -0.5kg   -0.45kg 三仏合同祭お供物発注  
8月26日(土) 49.65kg +0.05kg   -0.4kg 12,000歩超え久し振り  
8月27日(日) 50.1kg +0.45kg   0.05kg スポーツが熱い  
8月28日(月) 50.05kg -0.05kg   0kg 逆流性胃炎治療  
8月29日(火) 49.9kg -0.15kg   -0.15kg 夏は太る傾向  
8月30日(水) 49.9kg 0kg   -0.15kg ガソリン180/ℓ超え！  
8月31日(木) 49.5kg -0.4kg   -0.55kg ランニングマシーンで頑張る  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 49.75kg （先月：50.06kg）
増減値（今月） -0.60kg （先月：0.35kg）
最高値（今月） 50.85kg （先月：51.05kg）
最低値（今月） 48.95kg （先月：49.05kg）
目標までの残数（今月） あと1.50kg （先月：あと0.90kg）
総合データ（～8月）
平均値 51.43kg
増減値 -0.55kg
最高値 1,488kg（記録日：2020/08/25）
最低値 14.50kg（記録日：2016/04/22）