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23年08月13日（日）
町内の美化ディー |
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< 孫達が来た！
｜ スッキリとした秋空... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティ・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
カジキの竜田揚げ・切り干し大根玉子焼き・もろきゅう・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時15分 エアコン＆扇風機(微風) 27℃設定で眠る
何度か目を覚ますが6時頃目を覚ます 6時45分美化ディ－のため神社へ
お盆の時期のせいか掃除参加者は極端に少ないが、最近掃除もブロワーを使うようなり
２機のブロアーで掃除する人数が少なくても何とかなり、約1時間で終了する
9時からは公会堂の掃除 神社係は主に会館の神棚の掃除を行う
会館和室のエアコン・換気扇なども掃除をして終了
会館の清掃参加者も今日は少なく思ったより時間が掛かった
掃除終了後暑気払いがあったが、孫を駅まで送っていかなければならないので遠慮した
いつものように孫達とリビングで写真を撮る 年二回ほどの撮影だが成長記録にもなる＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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