Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2023年 |
 |
 |
8月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
23年08月28日（月）
逆流性胃炎治療 |
|
< スポーツが熱い
｜ 夏は太る傾向 >
|
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩パターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
肉野菜ミソ炒め・カボチャの煮物・温野菜(キャベツ・カボチャ)・味噌汁・漬け物類・炭酸水
【夜食】
【今日の感想】
起床5時15分 曇り
昨晩の就寝時間 11時15分 扇風機(中)室温28度 窓全開せ眠る
5時半早朝散歩に出掛ける 日向和田・神代橋・梅郷・畑中・万年橋・千ヶ瀬から帰宅
日中とは違い 出足、早朝散歩は気持ちが良い
逆流性食道炎の薬が10日位前に無くなっており 体調も悪くなかったので医者にも行かなかった
最近胸焼けのような症状が出始め、午前中に医者に行き薬を処方してもらう
「タケキャップ10㎜ｇ」1日おきに服用している この薬を飲んでいる間は胃酸も安定している
医者にかかると、半日は潰れてしまい行くのを躊躇してしまうが、余程悪くなると行くようになる
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記