Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年08月10日（木）
家で暇つぶし・・・ |
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< 早朝散歩中止
｜ 夕方散歩 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
佃煮漬・け物類漬け物類・ご飯(150ｇ)モズクスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
温野菜(アスパラ・キャベツ)・ハンバーグ(サッパリ野菜添え)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】 だ
起床6時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 エアコン＆扇風機(微風)室温27℃で眠る
史さんが出掛けるので早朝散歩は中止 8時前駅まで送る
向かいの解体現場漸く鉄筋の撤去作業が終わる 40日間結構大変そう
明日からは鉄筋コンクリートの基礎部分の取り壊し これも一般住宅とは違い頑丈に作ってある
削岩機のようなもので崩していくが1日では無理のようだが、
山の日をまたいでお盆休み 工事の方も休むのだろう
今日は散歩もしないので 高校野球・大リーグとチャンネルを変えながらすごす
夕方史さんを迎えに駅まで、台風の影響なのか雲の動きが速い様なきがする
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