根太張り終了…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>根太張り終了…↑
23年09月30日（土）

根太張り終了…↑
< 一週間は早い…↑ 　｜　こっちは暑い…→ >
根太張り終了…↑ 画像1 根太張り終了…↑ 画像2
【朝ごはん】
387.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　どうにか根太張り終了…
午前中、木ネジが無くなったので灯油を買いがてらホムセに。
ついでにちょっと買い物。
帰って昼ご飯を食べたら水汲みに！
1時間半ほどで水汲みを終わって帰宅！
またまた短時間で70㎞走ってしまいました…(^^;
帰ってから根太張りをちょっとやってみたら…
ついでだ！
とばかりに一気に終わらせてしまいました!!!(写真1)
大引きのねじれは傾いてる方から丸ノコを入れ、後はノミで平らに削って行きました。(写真2)
とりあえず何とかなりました(^^)
これで来月はゼオライトを撒いて、スタイロフォームを挟んで合板を乗せて、床材を張って…
って、先長いです～（－－；
時間はたっぷりあるものの資金が…（T_T）
　てな訳で、戻る事にしました…
またゆっくり行きますよ(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
伊藤ハム ラ・ピッツァ　ザ・グランドアルトバイエルン（0.5人前） 275 kcal
マルコメ 料亭の味　長ねぎ（1人前） 26 kcal
7時
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1.8人前） 86.4 kcal
  387 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/09/30 07:29 
打ち込むもの、没頭するものがある人って素晴らしい！
 みたお 2023/09/30 07:57 
ありがとうございます。
打ち込むというか、何んというか…
本当はこんな事せずに今頃プラモデルでも作って、音楽を聴いて
年金で細々と暮らして行く予定だったんですがね…
コロナとバカ息子のお陰で予定も何もあったもんじゃなくなりましたよ…
manakei 2023/09/30 09:15 
何か、数日前に行かれたばかりな気がして。
一週間、早過ぎます。
 みたお 2023/09/30 19:46 
1週間は本当にあっという間です。
帰りは渋滞も無くゆっくり戻って来ました。
とりあえず当初の目標だった根太張りが完成したので、今回は良しとしましょう。
実際は細かい修正やらなんやら結構進まないもんです(^^;
打ち水 2023/09/30 12:31 
写真見て、すごいじゃんと思いました
腕上げてますね
ゆっくりお帰り下さい
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE