2/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月04日（日）

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駐車場契約

【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2592歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（上撰）（1.2人前） 235 kcal
鍋（0.3人前） 135 kcal
はなまる とり天（1人前） 129 kcal
ホタルイカ（2人前） 13.4 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
トースト（0.8人前） 138 kcal
バナナ（0.5人前） 25.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（0.8人前） 305 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
  2157 kcal
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