雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>雨
24年03月26日（火）

雨
< 雨夕方から曇 　｜　快晴 >
川越へ。
バーガーキング16号川越店にてBBQワッパーJRセット（Mフレンチフライ、Mホットコーヒー）。
【記録グラフ】
エセ腹筋
14回
エセ腹筋（回） のグラフ
 		バーガーキング
1回
バーガーキング（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
46
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
40.5km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1436kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
864m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
11℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
74.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE