睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 6.5時間 dwn   29884.68時間   曇  
3月2日(土) 7.75時間 up   29892.43時間   晴  
3月3日(日) 6.5時間 dwn   29898.93時間   晴  
3月4日(月) 5時間 dwn   29903.93時間   晴  
3月5日(火) 6.5時間 dwn   29910.43時間   曇のち雨、夜雪  
3月6日(水) 6.25時間 dwn   29916.68時間   雨のち曇  
3月7日(木) 7.25時間 up   29923.93時間   曇  
3月8日(金) 6時間 dwn   29929.93時間   雪のち曇  
3月9日(土) 6時間 dwn   29935.93時間   晴  
3月10日(日) 8.25時間 up   29944.18時間   晴  
3月11日(月) 6.5時間 dwn   29950.68時間   快晴  
3月12日(火) 6.5時間 dwn   29957.18時間   曇のち雨  
3月13日(水) 6.5時間 dwn   29963.68時間   晴  
3月14日(木) 6.25時間 dwn   29969.93時間   快晴  
3月15日(金) 5.75時間 dwn   29975.68時間   快晴  
3月16日(土) 5時間 dwn   29980.68時間   晴  
3月17日(日) 8.75時間 up   29989.43時間   晴  
3月18日(月) 5.25時間 dwn   29994.68時間   快晴  
3月19日(火) 7時間 up   30001.68時間   晴雲多し  
3月20日(水) 8.75時間 up   30010.43時間   曇午後雨、強風  
3月21日(木) 6.5時間 dwn   30016.93時間   快晴  
3月22日(金) 7.25時間 up   30024.18時間   快晴  
3月23日(土) 9時間 up   30033.18時間   曇のち晴雲多し  
3月24日(日) 5時間 dwn   30038.18時間   曇夜雨  
3月25日(月) 6.75時間 dwn   30044.93時間   雨夕方から曇  
3月26日(火) 6時間 dwn   30050.93時間   雨  
3月27日(水) 8時間 up   30058.93時間   快晴  
3月28日(木) 7.25時間 up   30066.18時間   曇夜雨  
3月29日(金) 6.75時間 dwn   30072.93時間   雨、強風午後から晴  
3月30日(土) 7.25時間 up   30080.18時間   曇  
3月31日(日) 10時間 up   30090.18時間   晴  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 212時間 （先月：194時間）
平均数（今月） up 6.84時間 （先月：6.69時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：9.25時間）
目標達成率（今月） up 38.7% （先月：31%）
総合データ（～3月）
合計数 30,090.18時間
平均数 6.45時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 32.8%