7/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/24
24年07月24日（水）

7/24
< 7/23 　｜　7/25 >
AM厚生連、耳鼻科
PMテレワーク

【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3538歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
リケン 青じそ（1人前） 14 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ししとう（3人前） 4.1 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
漬物（3人前） 6.3 kcal
アジの塩焼き（1.5人前） 97.3 kcal
いんげん（0.5人前） 37.3 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
あんぱん（0.6人前） 118 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
  1961 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE