カウントダウン…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月18日（火）

カウントダウン…↓
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【朝ごはん】
487.4kcal
【昼ごはん】
635kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　誕生日までカウントダウンが始まりましたよ…
来週の火曜日ですから…
後期高齢者にはあと4年…ジジイ化に拍車がかかります。
あと何年生きるんだろうなぁ…
でも「来年の桜はもう見られないだろうなぁ…」って言い続けて99まで生きた母親の血を引いてるのかも…
正直、岩手で5年も過ごせれば後はどうでも良いかも…70代後半で逝っても良し、もうちょっと先まで行っても良し。
なる様になるさ…ケ・セラ・セラですよ。
いつもの様に晩酌して、寝て…目が覚めたらお花畑～♪
ってのが理想ですね。
　そういえば「おらほにも5G」の続き…
5Gの電波は来てもポケットルーターが4Gでした（ーー；
ダメじゃん…（T_T）
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【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.09人前） 256 kcal
九州新進 かつおつぼ漬（1人前） 25.4 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 30.2 kcal
朝日商事 おいしいポタージュ（1人前） 60 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） 0 kcal
8時
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
イオントップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
11時
亀田製菓 えびっぷり（1人前） 162 kcal
12時
武蔵野フーズ フェットチーネ（1人前） 279 kcal
創味食品 あえるハコネーゼ　濃厚たらこクリーム（1人前） 194 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） 0 kcal
  1123 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/02/18 10:01 
１４日が年金支給日だったんですね、昨日ミヤネ屋で知りました　コメントで、多くもらっている人もいれば、少ない方もいて、人それぞれなんだなぁと。
ぜっしで、持ち家を手放して、アパート暮らしにした方を見たが、考えいかただな？持ち家で質素に暮らすのが幸せの方もいるしね。
 みたお 2025/02/18 19:40 
15日が土日なら前倒しで振り込まれますよ。
ワシは本の1～2カ月空を作ってしまっただけで満額の3/4位に減らされてしまった…
アホ臭い。
こんな事やったり勝手に年金を使い込んだりしてるから年金を納める人が減ってるのに納めない人が悪いんだと。
テメェらの使い込みは無かったことにしてるから！
国民はそれ程バカじゃないぞ！
manakei 2025/02/18 10:39 
好きなことができて天命を待つのが幸せ、と思います。
 みたお 2025/02/18 19:46 
そう出来れば一番ですよね。
西田敏行さんが家で倒れて亡くなってたのが発見されましたよね…
ワシも同じ死に方をする気がしますよ…
後の始末には手間を取らせますが…
おじまる子 2025/02/18 19:46 
墓場への？でしょ（笑）
 みたお 2025/02/18 19:49 
そうだね。
まる子さんも腹上死だけはしないようにね～(爆)
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