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25年03月01日(土)
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【朝ごはん】 513.7kcal 【昼ごはん】 479kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今月一杯でこちらでの仕事が終わります。 後継の先生の様子を1度位は見に来ると思いますが…(^^) ただ、ガソリン代が爆上りなので前の様に頻繁には行き来出来ないと思います。 まだまだ荷物があるのであと数回は行き来しないとダメですが… それ以外の用事の時は新幹線にしようかな… ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.195人前) |
281 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
77 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(1人前) |
39.9 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー(1人前) |
24.8 |
kcal |
| 雪印 ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
| サントリー食品 特茶 プレミアム(1人前) |
0 |
kcal |
| 12時 |
| 武蔵野フーズ フェットチーネ(1人前) |
279 |
kcal |
| 創味食品 ハコネーゼ 絶品クリーミーボロネーゼ(1人前) |
200 |
kcal |
| サントリー食品 特茶 プレミアム(1人前) |
0 |
kcal |
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993 |
kcal |
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