雪やぁ～～…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月04日（火）

雪やぁ～～…→
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【朝ごはん】
506.9kcal
【昼ごはん】
442kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日のさいたまは一昨日と打って変わって雪！
それもパラパラだと思ったら結構なぼた雪…
こっちの感覚だと「大変だぁ～～～！」
岩手の感覚だと「降ったね」で終わり（笑）
幸いなことに今日は午後の仕事だけ。
朝はノーマルタイヤのヤツラが多いだろうから追突されると嫌なので、出ないで済むならその方がありがたい。
結局、雪が残ってるのは車の屋根だけ…
後は殆ど残ってないですよ。
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【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 87 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 28.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） 26.4 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
神州一味噌 国産野菜のおみそ汁　ほうれんそう汁（1人前） 24 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
明治屋 銀座カリー　中辛（1人前） 168 kcal
神州一味噌 国産野菜のおみそ汁　白菜汁（1人前） 24 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
  950 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2025/03/04 09:06 
＞雪やぁ～～…
お前は庭の犬かっ！笑笑
もう雪は要らんがな凹
帰ってから雪かきしますわ〜
 みたお 2025/03/04 12:26 
ワンワンワン♪
って、喜んではおらん！
こっちの雪はあっという間に無くなるからね。
北海道みたいにいつまでも残らんよ。
manakei 2025/03/04 11:29 
昨日は、うちの方も結構降ってる、こりゃ明日の朝は路面凍結？と思いましたが
朝見たらすっかり乾燥していました(笑)
でも今夜からまた降るんでしょうか。
 みたお 2025/03/04 12:28 
こっちの雪は本当にすぐ融けるから問題ないと思いますよ。
今夜降っても明日の朝には無くなりますから。
打ち水 2025/03/04 18:07 
我が家のすぐ上から通行止めとニュースで見る　入院中だから関係ないね
 みたお 2025/03/05 07:11 
確かに「関係ないね！」だね（笑）
誰だっけこのセリフ…
あ、柴田恭兵かな？
一時流行ったね(^^)
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