Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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26年01月31日（土）
1月度降雨ゼロ？ |
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< 散髪でさっぱりと
｜ GG大会代替え要員... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
きつねうどん(餅)・日本茶
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・豆腐の揚げ出しかに玉あんかけ・豚汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩就寝時間 11時 即眠り夜中目を覚ますがよく眠れた逢う
9時過ぎ仲間を誘って永山へ鳥撮ハイク、土曜日でグランドもハイキング道も
結構な人出 グランド周辺・展望台付近で鳥撮 ソウシチョウ・コゲラ・メジロ
ジョウビタキ・シジュウガラなどを撮りは早めの下山する
今日で1月も終わり、心配なのは降水量が殆どなくカラカラ状態
これで2月も降らなければ大変なことになるので心配だ
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| 【記録グラフ】 |
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