「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る

ﾏｰﾘｰさんの2013年04月の記録ノート

連休の狭間なのに。

 04月30日（火）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　テニススクール・・・10名で満杯。 ...
コメント(4)　 続きを読む

祝日。

 04月29日（月）
【今日のできごと】
　昭和の日・・・やっとなじんで来ました。
　前は「天皇誕生日」でした。

【今日の感想】
　ゆっくりの休日です。
コメント(2)　 続きを読む

日曜日（連休２日目）

 04月28日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　快晴　朝は一寸冷えました。 ...
コメント(2)　 続きを読む

連休スタート（土曜日）

 04月27日（土）
【今日のできごと】
　懇親会　　1年前の仕事仲間と。
　　　　　　みんな前とゼンゼン変わりなし。
【今日の感想】
　好天に恵まれ街はヒト・ヒト・ヒト。
　大阪グランフロント付近は近寄れない・・・
コメント(2)　 続きを読む

連休前・・・

 04月26日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　連休前せいか生徒が少ない。 ...
コメント(4)　 続きを読む

青空。

 04月25日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分

【新たな発見】 ...
コメント(4)　 続きを読む

冷たい雨。

 04月24日（水）
【今日のできごと】
　午前　仕事。
【今日の感想】
　お昼頃から雨　今日は雨のうえ気温も低め。
コメント(4)　 続きを読む

スライスボレー

 04月23日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　今日も冷えています！ ...
コメント(4)　 続きを読む

鯉のぼりの季節。

 04月22日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝から鯉のぼりが泳いでいる。 ...
コメント(4)　 続きを読む

日曜日。

 04月21日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　雨かと思っていたら晴れ☆ ...
コメント(4)　 続きを読む

土曜日。

 04月20日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　木彫り教室　ホットカーペットとエアコンつける。 ...
コメント(2)　 続きを読む

午後からポカポカ！

 04月19日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　風あり、寒い朝。外へ出ると寒いので着替えて出直し・・・ ...
コメント(4)　 続きを読む

春です。

 04月18日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝から上天気です。 ...
コメント(6)　 続きを読む

スイミング。

 04月17日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　水曜スイミング　キック板なしのバタ足２５ｍ×4本！ ...
コメント(4)　 続きを読む

夏日!!

 04月16日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　急に暑く鳴り出す。 ...
コメント(4)　 続きを読む

日曜日。

 04月14日（日）
【今日のできごと】
　娘の新居訪問。
【今日の感想】
　我が家から１００ｋｍ位離れた場所。
　前の家から15分位の場所と聞いて
　ナビを頼りに・・・ ...
コメント(2)　 続きを読む

早朝、地震!!

 04月13日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　１２０分
【新たな発見】
　朝の地震にびっくりです。 ...
コメント(4)　 続きを読む

今朝もさむっ!!

 04月12日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋50分
【新たな発見】
　いつものコーチと違う・・・クロール中心。 ...
コメント(0)　 続きを読む

早朝テニス・・・

 04月11日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　３０分
【新たな発見】
　今朝も手袋が欲しい位の寒さ!! ...
コメント(2)　 続きを読む

おいしい旬の食材。

 04月10日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　午前　仕事。 ...
コメント(2)　 続きを読む

PC・・・

 04月09日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　午後　定例打ち合わせ会 ...
コメント(4)　 続きを読む

花散らしの雨。

 04月08日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　土、日の雨と風で散ってしまった桜。 ...
コメント(3)　 続きを読む

土曜日。

 04月06日（土）
【今日のできごと】
　雨でテニス中止。
【今日の感想】
　ナントカお昼まで持って欲しかったが・・・家出るまえに
　ポツポツ降って来る。メンバーが待っているかもでコート
　まで行って引き返す。
コメント(4)　 続きを読む

秘かに・・・

 04月05日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　今期の金曜日プールは「バタフライやります!!」 ...
コメント(5)　 続きを読む

洗濯日和。

 04月04日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　一転して気持ちよく晴れました☆ ...
コメント(4)　 続きを読む

プールへ。

 04月03日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　強風です。 ...
コメント(4)　 続きを読む

歯科検診。

 04月02日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　ジョギングコースのさくら・・・今朝もきれい。 ...
コメント(4)　 続きを読む

そめいよしの　満開☆

 04月01日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　チラホラ咲きだったそめいよしの ...
コメント(6)　 続きを読む