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ビービーさんの2016年06月の記録ノート

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 06月30日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
ラーメンランチ
【間食】
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 06月29日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
合盛り定食(ご飯、味噌汁、赤カリ2個、かりっともも2個)
【間食】
ふじりんごパン ...
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 06月28日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
ニラ松府麺
【間食】
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 06月27日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
長崎ちゃんぽん、餃子3個
【間食】
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 06月26日（日）
【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食(ごはん・みそ汁・たまご・たまごかけしょうゆ・ひじき煮・のり)、おいしい無脂肪乳200ml
【昼ごはん】
たぬきせいろ(かのや 新宿東南口店)、寿司(いわし・はまち・かつお)(大江戸 新宿南口店)
【間食】
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 06月25日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ソフトフランス、とろーり４種のチーズフォンデュ、もちもちメープルロール
【昼ごはん】
おむすびわかめごはん、おむすび直巻　蒸し鶏の梅仕立て、鶏つくね串たれ(なんこつ入り)
【間食】
めはり寿司(甲南PA下り線)、いか天ピー1袋42g、海味鮮1袋50g ...
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 06月24日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、もちもち三穀ロール
【昼ごはん】
月見そば
【間食】
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 06月23日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】

【間食】
海鮮さつま串(野菜・チーズ)、メロンパンカムカム風味ホイップ、ハムロール ...
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 06月22日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、ささみ2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸
【昼ごはん】
日替り焼魚定食
【間食】
えび満月 梅風味 ...
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 06月21日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
牛丼並盛、みそ汁
【間食】
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 06月20日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ
【昼ごはん】
四川風タマニラーメン
【間食】
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 06月19日（日）
【朝ごはん】
東横イン、ミルクパン、塩バターパン、おにぎり、味噌汁、ウィンナー、レンコンきんぴら、お浸し、豆、厚焼玉子、サラダ
【昼ごはん】
なし
【間食】
えび好み ...
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 06月18日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ2、キャベツ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ、りんご1/6
【昼ごはん】
サンク・フロマージュ、のび～るチーズパン、枝豆チーズ
【間食】
海味鮮、どら焼 ...
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 06月17日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山絹1/2、ささみ2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ、りんご1/6
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
好きです北海の味1袋40g、亀田のカレーせんミニ [袋] 21g ...
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 06月16日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山絹1/2、ささみ2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ、りんご1/6、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
本日の日替り定食(豚かつ丼とそば)
【間食】
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 06月15日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山絹1/2、ささみ2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ、りんご1/6
【昼ごはん】
中華そば
【間食】
越後樽焼 ごま1袋111g ...
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 06月14日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山絹1/2、ささみ2、キムチ30g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、りんご1/6
【昼ごはん】
ミニチャーハン、味噌汁
【間食】
ナチョスサルサ ...
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 06月13日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山絹1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、りんご1/6
【昼ごはん】
日替わりランチ
【間食】
ショコラブール、オールドファッション ...
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 06月12日（日）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、トマト、ルヴァン種のくるみパン、バター香る塩パン、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
なし
【間食】
海老カツたまごサンド ...
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 06月11日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、東海道新幹線弁当（あさりご飯、ご飯、みそかつ、玉子焼、がんもどき煮、南瓜煮、エビフライソース漬、里芋煮、黒はんぺん、たくあん漬、穴子蒲焼、佃煮、人参煮、湯葉煮、タコ煮、パプリカ煮、あさり煮付け、ピーマン揚、青海苔）
【昼ごはん】
もちっとバジル、フォカッチャ、バーベキューチキン
【間食】
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 06月10日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、カルピス蒸しパン
【昼ごはん】
日替り焼魚定食
【間食】
チーズデュオ、チキンカレーパン ...
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 06月09日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、りんご
【昼ごはん】
牛鮭定食
【間食】
カラムーチョ チップスホットチリ味 [袋] 60g ...
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 06月08日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、りんご
【昼ごはん】
おむすびセット(おむすび2個、豚汁、厚焼玉子、ハムカツ、サラダ、漬物)
【間食】
黒豆割りせん醤油味52g ...
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 06月07日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、りんご
【昼ごはん】
もちもち三穀ロール、北海道コーンパン
【間食】
カレーパン、りんごの実、小さなばかうけ青のり1袋30g ...
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 06月06日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ
【昼ごはん】
焼めしランチ
【間食】
プチごまもっち ...
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 06月05日（日）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ2切、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
コロッケそば
【間食】
玄米パン(小)、塩クレセント、しらすとアーモンドのチーズピザ、ブール、激辛カレーパン、花あられ ...
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 06月04日（土）
【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、山芋の短冊揚げ2個、オムレツ、ウィンナー、鯖の塩焼き2切、肉団子、カレー肉じゃが、サラダ(ミックスリーフ、ツナ、ポテトサラダ、ロースハム、カリフラワー)、梅干、古漬け、コーヒーブラック
【昼ごはん】
豆腐とささみ入り味噌煮込うどん
【間食】
くるみぱん、枝豆チーズパン、夕張メロンパン ...
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 06月03日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ2切、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
シウマイ弁当
【間食】
たまご焼サンド、チーズinスナック(わさび味)しお味ピー入り1袋40g、好きです北海の味1袋40g ...
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 06月02日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ2切、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、バレンシアオレンジ
【昼ごはん】
スンドゥブチゲ
【間食】
高菜パン、あじ、サーモン、ぷち歌舞伎揚 ...
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 06月01日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ2切、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ネーブルオレンジ
【昼ごはん】
きくらげ玉子定食
【間食】
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