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ビービーさんの2018年03月の記録ノート

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 03月31日（土）
【朝ごはん】
野菜とツナ、よせ鍋つゆとんこつ味噌、相模大山木綿、ささみ2、甘口たら切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
黒糖ベーグル、さくっとフランス
【間食】
もつ煮、元祖・高円寺黒唐揚げ、牛大串カルビ ...
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 03月30日（金）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆとんこつ味噌、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
すし
【間食】
...
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 03月29日（木）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆとんこつ味噌、相模大山木綿、ささみ2、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】

【晩ごはん】 ...
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 03月28日（水）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆとんこつ味噌、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身2、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
厚切りベーコンマスタード、明太じゃがチーズ、もちもちメープルロール
【晩ごはん】 ...
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 03月27日（火）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆとんこつ味噌、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
ベーグル(プレーン)、クロワッサン
【晩ごはん】 ...
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 03月26日（月）
【朝ごはん】
よせ鍋つゆとんこつ味噌、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
カンパーニュ・クランベリー・ノア・バカラ、オニオンブレッド
【晩ごはん】 ...
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 03月25日（日）
【朝ごはん】
おにぎり2個、味噌汁、ウインナー、厚焼玉子、サラダ、鶏煮物、わかめ酢の物、コーヒーブラック、ハイジの白パン
【昼ごはん】
甲子園スパイスカレー
【間食】
ジャンボ焼鳥、豚串焼き、イカ下足串焼き、くるみパン、さくっとフランス、苺大福 ...
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 03月24日（土）
【朝ごはん】
おにぎり2個、味噌汁、ウインナー、厚焼玉子、サラダ、切干大根、わかめ酢の物、コーヒーブラック
【昼ごはん】
お好み焼き(ブタ入り)、ジャンボ焼鳥、アカニシ貝
【間食】
もっちもっち宇治抹茶、極旨の海老うす焼1袋35g、日本橋どらやき桜あん、チップスター柚子こしょう味1パック50g、甲子園味噌焼きそば、甲子園カレースープ、とびっきりメロンパン、くるみロール
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 03月23日（金）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、ベーグル(プレーン)
【昼ごはん】
【間食】
ソフトフランス、もちもちメープルロール、チップスター松阪牛ステーキ味
【晩ごはん】 ...
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 03月22日（木）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、焼豆腐、ささみ、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
明太子フランス
【晩ごはん】 ...
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 03月21日（水）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、焼豆腐、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
かけうどん並、かしわ天、れんこん天
【間食】
焼き小籠包(4個)(小陽生煎饅頭屋)、ルヴァン種のくるみパン ...
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 03月20日（火）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、焼豆腐、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール、オールドファッション、黒豆ごろりん、ペッパーハムチーズロール、どらやき小豆つぶあん、お醬油屋さんのつけやきぷちつけ
【晩ごはん】 ...
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 03月19日（月）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、焼豆腐、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
inバープロテインベイクドチョコ
【晩ごはん】 ...
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 03月18日（日）
【朝ごはん】
おにぎり２個、味噌汁、キャベツ千切り、ウインナー2個、ゴボウサラダ、切干大根
【昼ごはん】
おむすび直巻とり五目、おむすび梅ゆかりおむすび、きざみそば
【間食】
１５穀米パン、玄米パン、餅入り大納言どら焼 ...
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 03月17日（土）
【朝ごはん】
ベーグル(プレーン)、くるみパン、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、横濱チャーハン(チャーハン、鶏のチリソース、筍煮、きゅうり漬け、昔ながらのシウマイ)
【昼ごはん】
やさいカレー
【間食】
枝豆フランスデニッシュ、瀬戸内レモンロール、さくっとフランス、ふんわり抹茶ドーナツ ...
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 03月16日（金）
【朝ごはん】
ごはん(小)、みそ汁、ひじき、さば塩焼(まいどおおきに東新宿食堂)
【昼ごはん】
ざるラーメン
【間食】
ムーンライトソフトケーキ、歌舞伎揚げ、ぽたぽた焼き、モナ王、ブルーベリークレセント、菜の花おやき、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス ...
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 03月15日（木）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿、ささみ、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
なし ...
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 03月14日（水）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿、ささみ、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
inバープロテインベイクドチョコ
【晩ごはん】 ...
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 03月13日（火）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】

【間食】
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 03月12日（月）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参、もちもち三穀ロール、くるみパン
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
月見そば、ささみ、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト ...
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 03月11日（日）
【朝ごはん】
相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参、HOKUOの塩パン
【昼ごはん】
かけうどん並、イカ天
【間食】
ココナッツサブレトリプルナッツ1袋5枚、玉葱ペッパー醤の牛つけせいろ、ごろごろりんごデニッシュ ...
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 03月10日（土）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参、ルヴァン種のくるみパン、玄米雑穀ロール
【昼ごはん】
野菜＆たまご、塩ちゃんこ、
【間食】
どら焼き粒栗入りあん、チリドック、紫芋のフランス、オールドファッショ(チョコ)、明太じゃがチーズ ...
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 03月09日（金）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、甘口たら切身2、秋鮭切身2、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
手包みキャベツ餃子、玄米雑穀ロール
【晩ごはん】 ...
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 03月08日（木）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参、明太じゃがチーズ
【昼ごはん】
【間食】
ベーグル（プレーン）、くるみパン、明太子フランス(ハーフ)
【晩ごはん】 ...
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 03月07日（水）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身2、秋鮭切身2、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
にぎり(イカ、ハマチ、カツオ、オクラ明太子軍艦巻、サーモン三昧(サーモン、焼サーモン、ハラスサーモン)、あさり汁、ミルクパン
【間食】
ココナッツサブレ ...
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 03月06日（火）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参、パン
【昼ごはん】
【間食】
ココナッツサブレ
【晩ごはん】 ...
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 03月05日（月）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
カレーパン、シナモンツイスト、パン
【晩ごはん】 ...
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 03月04日（日）
【朝ごはん】
牛乳、みそ汁、ハヤシライス、サケ塩焼き、サバ味噌煮、揚げ茄子の味噌煮、チキン竜田揚げ(梅しそ)、スクランブルエッグ、パリパリ春巻2個、ウインナー、ハム、サラダ(ポテトサラダ、大根、ブロッコリー、豆、キャベツ、海藻)、コーヒーブラック
【昼ごはん】
あらびきポークフランク、紫いものフランス
【間食】
虹どら(おぐら)、虹どら(さくら)、お醬油屋さんのつけやきぷちつけ1袋40g
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 03月03日（土）
【朝ごはん】
相模大山木綿、トマト
【昼ごはん】
うなぎおこわ、常陸牛メンチカツ
【間食】
トマトもつ煮、ハム串焼、常陸牛焼き焼、もつ煮 ...
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 03月02日（金）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿、ささみ2、甘口たら切身2、秋鮭切身2、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、人参、くるみパン
【昼ごはん】
【間食】
inバープロテイングラノーラ
【晩ごはん】 ...
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 03月01日（木）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、玉葱、ベーグル(ブルーベリー)、くるみパン
【昼ごはん】
【間食】
桜餅焼皮(こしあん)
【晩ごはん】 ...
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