「食事の記録」「運動の記録」「undefined」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ビービーさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る

ビービーさんの2023年04月の記録ノート

no title

 04月30日（日）
【今日やった運動】
R78.01N右10.04K(11985プーマベロシティニトロアディダスSLIMトラックスーツ上下紺プーマ長袖グレー)(青)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時鼻詰まりなし、右腰軽い痛みあり、首痛み痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、大荒れで雨、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月29日（土）
【今日やった運動】
R74.58M10.03K(11811M25アディダスSLIMトラックスーツ上下紺プーマ長袖グレー)(なし)nTなし、GPS作動せず(コンフォートイン鹿嶋神栖鹿嶋国道124号三笠山西信号折り返し)、R37.16N5.53K(6031M25アディダスSLIMトラックスーツ上下紺プーマ長袖グレー)(緑)nTなし、GPS作動せず(宿前宮中通り市役所通り国道124号鹿島バイパス県道1...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月28日（金）
【今日やった運動】
R98.55M13.20K(15589M25アディダスSLIMトラックスーツ上下紺プーマ長袖グレー)(なし)nTなし、GPS作動せず(銚子銚子マリーナ県道254犬吠埼小畑県道244宿)
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時晴れ、ラン中右...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月27日（木）
【今日やった運動】
R49.18M左6.48K(7916NBハンゾーアディダスWBサックスブルーfindout長袖プーマロングパンツ黒①)(なし)nTなし、GPS作動せず(成瀬神社ショートコース)、R60.51N7.49K(8980M25アディダスSLIMトラックスーツ上下紺プーマ長袖グレー)(赤)nTなし、GPS作動せず(銚子シンボルロード河岸公園銚子漁港沿い県道254銚子ポートタワー銚子第1...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月26日（水）
【今日やった運動】
R73.49N右駅10.13K(11883AアディダスWBサックスブルーfindout長袖プーマロングパンツ黒①)(青)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】 　
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、曇り、ランニング時、ラン中右腰痛み、右股関節痛みなし、右膝下肢外側痛み...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月25日（火）
【今日やった運動】
B、R72.58N左神10.05K(11883ADボストンアディダスWBアイボリーアシックス長袖ナイキロングパンツグレー)(緑)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ曇り、ランニング時曇り、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月24日（月）
【今日やった運動】
R79.51N左11.03K(12806N38アディダスWBアイボリーアシックス長袖ナイキロングパンツグレー)(赤)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、曇り、ランニング時曇り、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、右膝下肢外側痛みな...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月23日（日）
【今日やった運動】
A、R73.40N第三小鶴川街道右10.07K(11922NBプリズムアディダスWBアイボリーアシックス長袖ナイキロングパンツグレー)(青)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月22日（土）
【今日やった運動】
R72.54M10.18K(11712プーマベロシティニトロアディダスWB黒アディダス長袖赤プーマランニングパンツ黒②)(なし)nTなし、GPS作動せず(宿から富士川街道飯野新町交差点折り返しセブン南アルプス桃園桜橋通り宿)
【今日の感想】　
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月21日（金）
【今日やった運動】
C、R71.05N10.28K(11353プーマベロシティニトロアディダスWB黒アディダス長袖赤プーマランニングパンツ黒②プーマWB黒②)(緑)nTなし、GPS作動せず(小笠原中央通り韮崎南アルプス中央線若草ランプ南交差点折り返し)
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月20日（木）
【今日やった運動】
R75.05N右神10.25K(12023M25アディダスWB黒アディダス長袖赤プーマランニングパンツ黒②プーマWB黒②)(赤)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢左肘外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、右膝...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月19日（水）
【今日やった運動】
B、R70.36M左駅10.02K(11890NBハンゾープーマWB黒②デサント長袖アディダスランニングパンツ黒)(なし)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、右膝...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月18日（火）
【今日やった運動】
R89.05N左12.55K(14491AプーマWB黒②デサント長袖アディダスランニングパンツ黒)(青)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時曇り、ラン中右腰痛みなし、右腰痛みなし、右膝下肢痛みなし、右太もも前痛...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月17日（月）
【今日やった運動】
A、R70.59N右(鶴川街道玉学)10.07K(11737ADボストンプーマWB黒②デサント長袖アディダスランニングパンツ)(緑)nTなし、 GPS作動せず
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、曇り晴れ、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月16日（日）
【今日やった運動】
R74.39N右駅10.41K(12097N38プーマWB黒②デサント長袖アディダスランニングパンツ)(赤)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、曇り、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月15日（土）
【今日やった運動】
C、R62.21N右9.26K(10409NBプリズムNBWBオレンジナイキ長袖黒ナイキロングパンツ黒)(なし)nTなし、GPS作動せず(三和子どもの国秋吉台恩田川右回り)
【今日の感想】
起床時鼻詰まりなし、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、雨、ランニング時小雨、ラン中右腰痛みなし、右股関...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月14日（金）
【今日やった運動】
R73.57N左神10.19K(12078プーマベロシティニトロNBWBオレンジナイキ長袖黒ナイキロングパンツ黒)(青)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時鼻詰まりなし、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時曇り、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、右膝下肢外側痛...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月13日（木）
【今日やった運動】
B、R78.13N左11.23K(12769M25NBWBオレンジナイキ長袖黒ナイキロングパンツ黒)(緑)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月12日（水）
【今日やった運動】
R80.50N右11.41K(13327NBハンゾープーマトレーニングスーツ上下findout長袖)(赤)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、曇り、ランニング時晴れ18:45頃ポツリ雨すぐ止む、ラン中右腰痛み...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月11日（火）
【今日やった運動】
R73.50N右神10.44K(12036Aプーマトレーニングスーツ上下findout長袖)(青)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛み、右股関節痛み、右膝下肢外側痛み、右太もも痛み、右内もも...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月10日（月）
【今日やった運動】
A1回、ランニングなし
【今日の感想】
起床時鼻詰まりなし、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニングなし
【朝ごはん】
かき揚げそば、筍とそぼろおにぎり ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月09日（日）
【今日やった運動】
R77.32N左駅10.53K(12577ADボストンプーマトレーニングスーツ上下findout長袖)(緑)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、右太もも前痛みなし、右内も...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月08日（土）
【今日やった運動】
R76.17M左11.04K(12772N38アディダスSLIMトラックスーツ上下紺プーマ長袖アイボリー)(なし)nTなし、GPS作動せず、C
【今日の感想】
起床時鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、右膝下肢外側痛み...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月07日（金）
【今日やった運動】
R68.59M右10.05K(11488NBプリズムアディダスSLIMトラックスーツ上下紺プーマ長袖アイボリー)(なし)nTなし、GPS作動せず(GPS作動せず)
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、曇り、ランニング時曇り晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月06日（木）
【今日やった運動】
R72.40N右駅10.28K(11780プーマベロシティニトロアディダスSLIMトラックスーツ上下紺プーマ長袖アイボリー)(赤)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時鼻詰まりが酷い、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ曇り、ランニング時晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月05日（水）
【今日やった運動】
R48.58M6.41K(7816M25プーマWB①黒アシックス長袖アディダス7分丈)(成瀬神社ショートコース)(なし)nTなし、GPS作動せず(23/3/17〜)
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、ランニング時曇り晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月04日（火）
【今日やった運動】
R79.32N左神10.86K(12894NBハンゾープーマWB①黒アシックス長袖アディダス7分丈)(青)nTなし、GPS作動せず(23/3/17〜)
【今日の感想】
起床時鼻詰まりあり、右腰軽いあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時晴れ、ラン時右腰痛みなし、右股関節痛みなし。右膝下肢外側...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月03日（月）
【今日やった運動】
R78.06N左11.11K(12658AプーマWB①黒アシックス長袖アディダス7分丈)(緑)nTなし、GPS作動せず、
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、曇り晴れ、ランニング時曇り晴れ、ラン中右腰痛みなし、右股関節痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月02日（日）
【今日やった運動】
C、R70.02N右(鶴川街道)10.05K(11485ADボストンアディダスWBブルーアディダス長袖赤プーマロングパンツ①黒)(赤)nTなし、GPS作動せず
【今日の感想】
起床時鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛み痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右太もも前痛みなし、右内もも痛みなし、晴れ、ランニング時曇り、ラン右腰痛みなし、右股関節痛みなし...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月01日（土）
【今日やった運動】
R87.27M12.22K(13871N38アディダスブルーアディダス長袖赤プーマロングパンツ①)(なし)nTなし、GPS作動せず(平塚宿旧東海道照ヶ崎海岸入口大磯港防波堤花咲川134号線高浜台交差点129号線旧東海道)
【今日の感想】
起床時軽い鼻詰まりあり、右腰軽い痛みあり、首痛みなし、左肘外側曲げ伸ばし痛みなし、右膝下肢外側痛みなし、右内もも痛みなし、右太もも前痛みな...
コメント(0)　 続きを読む