普通はつらいよ2【hoshi-zoraさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日(月)

普通はつらいよ2

< 最高の神事は、お掃...  | 6/13 日記 >
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最近、自分のメールのなかで、一番関心の高いのが「感謝」。これ世の中で一番大切なものかもしれないのだけど、簡単には、わからなくいつも自分にメールしているんです。

昨日も紹介した斎藤一人さんの「普通はつらいよ」で、感謝について書いてあるところも身に着けたいなと思っています。自分へのメールを紹介します。

「感謝があればついてくる」(ポイントのみ)

突然なのですが、人生がうまくいかない人というのは、感謝がない。
キリストは愛の塊であり、天照大神は感謝の塊です。そうした神様であるのですから、光を受けられないのは感謝のない人。だから、感謝のない人というのは何をやってもうまくいかない。だから感謝をしましょう。先祖に感謝するとか、神様に感謝するとか、みんなに感謝するとか。
感謝することがないという人。そういう人は、「いいこと」にしか感謝しないのです。

「足の裏にだって感謝する」

感謝というのは、特別な「いいこと」にするものでなく、今あるものにすることです。私には目があって幸せとか、鼻があって幸せとか、とにかく、今あるものに感謝をする。手があって幸せとか、もうなんでもいいのです。
感謝するようになると、本当に自分の人生は光輝いてきます。
不幸な人は、はっきりいいますが、感謝が足りていない。
昔に比べたら、現代人は将軍さま以上の生活をしています。
たとえば、夏場には普通にクーラーをかけます。しかし、そんなクーラーでも、徳川家康だってかけたことがない(笑)。秦の始皇帝もかけたことがない。ジンギスカンだって同じ。焼肉だって、ジンギスカンは暑いところで食べていた(笑)。
でも、ずーっと不平不満を言っていて、まだこれがない、これがないと数えている。
ないものばかり、感謝のない人は数えるのです。
先祖たちはいろんな苦労をしながら、たくさんの免疫や生活に役立つものを作りながら、私たちにバトンをくれたのです。そのバトンを、私たちが今受け取った。ランナーとして走っているのです。
そして、このバトンを次の世代に渡さなければいけないのです。だから、感謝しないとだめです。

斎藤一人:著
「普通はつらいよ」
おもしろくて、楽しくて、すずやかに生きるコツ~抜粋

特別なことに対して感謝できるだけでなく、日常の中でどれだけ感謝できるか、感謝を見出せるかということが、幸せのコツなのかも。私的には、感謝力。

それと、ブートキャンプは59日目でした!
69キロに減!感謝!ビリー様!
そういえば、ビリーが来日するらしい?!

ショップジャパンの購入者にこんな↓メールがいっているようだ!
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■ [2]   ビリー・ブランクス来日イベントへ無料招待
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皆さまの熱いご要望にお応えして
ビリー隊長の来日が決定いたしました!

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当日は、ビリー隊長の直接指導によるエクササイズセッションと、
トークライブを予定しています。

ビリー隊長から直接エクササイズのポイントや、
成功の秘訣を聞けるチャンスです! 是非ご参加ください。

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もう、すでに抽選は終了しているようです。
6月24日、東京都内であるようです。

【記録グラフ】
Boot Camp
30分
Boot Camp(分) のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
心拍数
66回
心拍数(回) のグラフ
腹囲
95cm
腹囲(cm) のグラフ
脂肪重量
17.6kg
脂肪重量(kg) のグラフ
万歩計
9928歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
119mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
flo 2007/06/12 07:08
この『感謝』については、本当にそう思います。日常生活の中で小さな小さな幸せに、イッパイ気がついた者勝ちです。おはよう、ありがとう、いただきます、ごちそうさま・・・こういう挨拶も、いかに気持ちよく出来ているか。自分の気持しだいで、一日が幸せに終わりますよね。嫌な事があった時も、気がつかせてくれた、と感謝するべきなんだそうです。なかなか、できないで怒ったりしちゃいます。さあ~今日もお掃除力です♪家の外階段と神様が歩ける様に、廊下の水拭きかな。
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