hoshi-zoraさん
最新の記録ノート
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07年06月30日(土)
6月の成果発表! |
< 今月の目標まで0....
| Billy's 7... >
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ということで、今、起きてしまったのだが。。
以前ビリーのDVDを3枚購入していたのがようやくアメリカから到着した。
これは、ビリーにはまっている人もこれからの人にも超おすすめ!
ビリーバンドなしでいけます!
Tae Bo: Billy's Favorite Moves (2006)
Billy Blanks
http://www.amazon.co.jp/Tae-Bo-Billys-Favorite-Moves/dp/B000CS45LA/ref...
ビリーがファンキーかつノリノリです。見ていても面白いというか、楽しくなってくる。内容的には、ハイテンション、ハイスピード。筋トレ系のブートキャンプというより、ダンス系というかこんなのもあるの?!とビリーの創造性に拍手ものです。これできたら楽しいし、かっこいいですね。極めたくなる1枚です。
現時刻、4時代には、ビリーは、はや過ぎますね~(笑)!
瞑想かラジオ体操くらいの時間ですかね。
四禅定でもするか~(笑)!
前置きが長くなりましたが、今月の成果発表!
6月度
体重70.5㌔→66.2㌔ 4.3㌔減
本年 1月→6月末
87.5㌔→66.2㌔ 21.3㌔減
ということで、今月の目標にわずかに及びませんでしたが、
7月度も新ビリーDVDで張り切っていきます!
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【記録グラフ】 |
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