体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)          
1月2日(日)          
1月3日(月)          
1月4日(火)          
1月5日(水) 59.2kg 0kg   0kg 今日から本当の意味でダイエット...  
1月6日(木) 58.4kg -0.8kg   -0.8kg 今日食べたもの  
1月7日(金) 58kg -0.4kg   -1.2kg 歩数計  
1月8日(土) 58.4kg +0.4kg   -0.8kg 水分の計算について  
1月9日(日) 59kg +0.6kg   -0.2kg 体重計を捜索中  
1月10日(月) 58.75kg -0.25kg   -0.45kg ゴルフで歩きました  
1月11日(火) 58.2kg -0.55kg   -1kg 一生懸命歩いても・・・  
1月12日(水) 58.4kg +0.2kg   -0.8kg 記録が楽しい  
1月13日(木) 59.2kg +0.8kg   0kg 体重計が届いた  
1月14日(金) 58.1kg -1.1kg   -1.1kg 計器の正確さ？  
1月15日(土) 58.75kg +0.65kg   -0.45kg 体脂肪率が判明  
1月16日(日) 58.6kg -0.15kg   -0.6kg 計測の時間はいつが良い？  
1月17日(月) 58.55kg -0.05kg   -0.65kg 今年最初のストレッチヨガ  
1月18日(火) 58.55kg 0kg   -0.65kg 乗用カートのゴルフ  
1月19日(水) 58.5kg -0.05kg   -0.7kg 歩数計に対策を・・・  
1月20日(木) 58.75kg +0.25kg   -0.45kg 減らないよ～！  
1月21日(金) 58.2kg -0.55kg   -1kg 体重減りました  
1月22日(土) 58.35kg +0.15kg   -0.85kg 今夜はお寿司を食べに行きます  
1月23日(日) 58.2kg -0.15kg   -1kg コンサートへ  
1月24日(月) 58.25kg +0.05kg   -0.95kg ビタミン不足ですね～！  
1月25日(火) 57.7kg -0.55kg   -1.5kg 数字が１つ下がった  
1月26日(水) 57.85kg +0.15kg   -1.35kg 宮崎にて  
1月27日(木) 57.85kg 0kg   -1.35kg ゴルフ２日目  
1月28日(金) 57.85kg 0kg   -1.35kg 日常に戻りました  
1月29日(土) 57.55kg -0.3kg   -1.65kg ２５日経過  
1月30日(日) 57.85kg +0.3kg   -1.35kg 改善策  
1月31日(月) 58.1kg +0.25kg   -1.1kg 一進一退  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 58.34kg （先月：---）
増減値（今月） -1.10kg （先月：---）
最高値（今月） 59.20kg （先月：---）
最低値（今月） 57.55kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-5.60kg （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 58.34kg
増減値 -1.10kg
最高値 59.20kg（記録日：2011/01/13）
最低値 57.55kg（記録日：2011/01/29）