体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年03月
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体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金)       睡眠薬の効き目が強い  
3月2日(土)       薬と疲れで眠さが止まらない  
3月3日(日) 64.4kg +0.8kg   -0.9kg 気分の落ち込みが激しい１日  
3月4日(月)       酔ってねてしまう  
3月5日(火) 64kg -0.4kg   -1.3kg 早く起きてしまい、眠れない  
3月6日(水) 64.4kg +0.4kg   -0.9kg 大きな会議終わり  
3月7日(木)       精神的病いが悪化  
3月8日(金) 64.2kg -0.2kg   -1.1kg 精神的落ち込みが止まらない  
3月9日(土) 64.8kg +0.6kg   -0.5kg かなりうつ病が悪化している  
3月10日(日) 64.8kg 0kg   -0.5kg 精神的病い＋ぎっくり腰  
3月11日(月) 64.4kg -0.4kg   -0.9kg 最近笑ってない  
3月12日(火) 64.8kg +0.4kg   -0.5kg からだ調子が悪い  
3月13日(水) 64.6kg -0.2kg   -0.7kg 睡眠が取れて多少体調良くなる  
3月14日(木) 64.8kg +0.2kg   -0.5kg 睡眠不足でずっと眠い  
3月15日(金)       no title  
3月16日(土) 66.2kg +1.4kg   0.9kg ずっと寝ていた  
3月17日(日) 65.2kg -1kg   -0.1kg 家族を1つにする必要性  
3月18日(月) 64.4kg -0.8kg   -0.9kg 精神的に不安定  
3月19日(火) 63.8kg -0.6kg   -1.5kg イライラが制御難しい  
3月20日(水) 63.8kg 0kg   -1.5kg 疲れが溜まり、家でも笑えない  
3月21日(木) 64.8kg +1kg   -0.5kg うつ症状進む  
3月22日(金) 65.2kg +0.4kg   -0.1kg 気分が沈み、めまいが１日中続く  
3月23日(土)       うつ病悪化  
3月24日(日)       薬のせいで寝てばかり  
3月25日(月)       初めて会社で発狂しそう  
3月26日(火) 63.4kg -1.8kg   -1.9kg 自宅にて再生頑張る  
3月27日(水)       睡眠10分で会社、うつで吐き気...  
3月28日(木)       入院して落ち着く  
3月29日(金) 64.7kg +1.3kg   -0.6kg 退院してリセットする  
3月30日(土) 65.2kg +0.5kg   -0.1kg 睡眠60%  
3月31日(日) 64.8kg -0.4kg   -0.5kg 日光浴び睡眠確保狙う  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 64.60kg （先月：63.41kg）
増減値（今月） 1.20kg （先月：2.10kg）
最高値（今月） 66.20kg （先月：64.40kg）
最低値（今月） 63.40kg （先月：62.40kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 63.06kg
増減値 -5,225.30kg
最高値 66.60kg（記録日：2012/01/02）
最低値 58.80kg（記録日：2012/12/14）