運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2011年12月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 828kcal -42kcal   328kcal １２月になりました。  
12月2日(金) 1120kcal +292kcal   620kcal バックナンバー月間！  
12月3日(土)       体操クラブ日誌Vol.XXX  
12月4日(日) 1639kcal +519kcal   1139kcal 激下り坂 ・・・RUN？  
12月5日(月) 724kcal -915kcal   224kcal ６ヵ月後・・・  
12月6日(火)       理不尽  
12月7日(水) 904kcal +180kcal   404kcal かーる・・・重いけどｗ  
12月8日(木) 828kcal -76kcal   328kcal リクエスト・・・  
12月9日(金) 1300kcal +472kcal   800kcal 左脚踵痛！  
12月10日(土) 1120kcal -180kcal   620kcal 昨日コスコトOPNE・(行って...  
12月11日(日) 944kcal -176kcal   444kcal 渋滞。。。  
12月12日(月)       忘年会  
12月13日(火)       以外に・・・  
12月14日(水) 940kcal -4kcal   440kcal ダメダメ･･･ＫＹ？？･･･Ｎ...  
12月15日(木) 1020kcal +80kcal   520kcal 悩み？  
12月16日(金) 1120kcal +100kcal   620kcal 箇条書き・・・でもない。  
12月17日(土) 1120kcal 0kcal   620kcal ギリギリ合格ぅ！  
12月18日(日) 620kcal -500kcal   120kcal ミッション完了♪で、はじめての...  
12月19日(月)       久々に戦略的撤退モードｗ  
12月20日(火) 2263kcal +1643kcal   1763kcal ３０ＬＳＤを激しく凌駕？  
12月21日(水) 580kcal -1683kcal   80kcal 筋トレでストレッチ？  
12月22日(木) 980kcal +400kcal   480kcal 訂正とお詫びと辞退そして、あい...  
12月23日(金)       ユニセフ募金で献血 witho...  
12月24日(土)       カブ・年末餅つき・・・チビ欠席...  
12月25日(日)       プレゼント＋クリスマス会！  
12月26日(月) 796kcal -184kcal   296kcal バカ返上？・・・中途半端。。。  
12月27日(火)       腹減ったぁー♪  
12月28日(水) 886kcal +90kcal   386kcal 仕事納め・蹴り納め！  
12月29日(木) 806.4kcal -79.6kcal   306.4kcal ジム納め・エアロ納め！  
12月30日(金)       大掃除・・・なんちゃって？  
12月31日(土)       大晦日（風邪ひいた）  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,026.9kcal （先月：1,154.2kcal）
増減値（今月） -63.6kcal （先月：570kcal）
最高値（今月） 2,263kcal （先月：3,126kcal）
最低値（今月） 580kcal （先月：400kcal）
目標までの残数（今月） あと193.6kcal （先月：あと130kcal）
総合データ（～12月）
平均値 850.3kcal
増減値 486.5kcal
最高値 3,126kcal（記録日：2011/11/20）
最低値 300kcal（記録日：2011/10/31）