体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2011年01月

日別データ（1月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
1月1日(土)
1月2日(日)
1月3日(月)
1月4日(火)
1月5日(水)				今日から本当の意味でダイエット...
1月6日(木)				今日食べたもの
1月7日(金)				歩数計
1月8日(土)				水分の計算について
1月9日(日)				体重計を捜索中
1月10日(月)				ゴルフで歩きました
1月11日(火)				一生懸命歩いても・・・
1月12日(水)				記録が楽しい
1月13日(木)				体重計が届いた
1月14日(金)				計器の正確さ？
1月15日(土)	33%	0%	0%	体脂肪率が判明
1月16日(日)	33.3%	+0.3%	0.3%	計測の時間はいつが良い？
1月17日(月)	33.4%	+0.1%	0.4%	今年最初のストレッチヨガ
1月18日(火)	33.3%	-0.1%	0.3%	乗用カートのゴルフ
1月19日(水)	33.3%	0%	0.3%	歩数計に対策を・・・
1月20日(木)	32.9%	-0.4%	-0.1%	減らないよ～！
1月21日(金)	32.9%	0%	-0.1%	体重減りました
1月22日(土)	33%	+0.1%	0%	今夜はお寿司を食べに行きます
1月23日(日)	33%	0%	0%	コンサートへ
1月24日(月)	32.9%	-0.1%	-0.1%	ビタミン不足ですね～！
1月25日(火)	32.6%	-0.3%	-0.4%	数字が１つ下がった
1月26日(水)				宮崎にて
1月27日(木)				ゴルフ２日目
1月28日(金)	32.1%	-0.5%	-0.9%	日常に戻りました
1月29日(土)	32.3%	+0.2%	-0.7%	２５日経過
1月30日(日)	32.3%	0%	-0.7%	改善策
1月31日(月)	32.5%	+0.2%	-0.5%	一進一退

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月間データ（1月）

総合データ（～1月）

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