体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月) 19.5% -2%   -2% ６月スタート  
6月2日(火) 22.5% +3%   1% 意外に続いている  
6月3日(水) 21.5% -1%   0% 咳が止まらない  
6月4日(木) 21.5% 0%   0% 蝦夷梅雨か？  
6月5日(金) 22% +0.5%   0.5% 今日も雨  
6月6日(土)       環境活動  
6月7日(日) 22.5% +0.5%   1% ジム  
6月8日(月) 21.5% -1%   0% いつもの  
6月9日(火) 20.5% -1%   -1% 帳尻合わせできるか？  
6月10日(水) 21.5% +1%   0% まとめ書き  
6月11日(木)       久しぶりの朝パン  
6月12日(金) 21.5% 0%   0% 高カロリーの次の日は？  
6月13日(土) 21.5% 0%   0% イベント中止  
6月14日(日) 22.5% +1%   1% ジムへGo  
6月15日(月) 22.5% 0%   1% 順調に下降線をたどってます  
6月16日(火) 21% -1.5%   -0.5% 北海道神宮例大祭  
6月17日(水) 21% 0%   -0.5% カロリー制限が功を奏したか？  
6月18日(木) 21% 0%   -0.5% 蝦夷梅雨中休み？  
6月19日(金) 20.5% -0.5%   -1% 天気安定か？  
6月20日(土) 20.5% 0%   -1% 早起き登山  
6月21日(日) 20% -0.5%   -1.5% 運動のあとは？  
6月22日(月) 19% -1%   -2.5% めげない  
6月23日(火) 20% +1%   -1.5% ６月に入って一番の暖かさ  
6月24日(水) 20% 0%   -1.5% 旅行１日目  
6月25日(木)       旅行２日目  
6月26日(金)       旅行３日目  
6月27日(土)       旅行４日目  
6月28日(日)       旅行５日目  
6月29日(月) 20% 0%   -1.5% 旅行６日目  
6月30日(火) 20% 0%   -1.5% 旅行のあとは・・・  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 21% （先月：21.88%）
増減値（今月） -1.50% （先月：0%）
最高値（今月） 22.50% （先月：22.50%）
最低値（今月） 19% （先月：21.50%）
目標までの残数（今月） あと-2% （先月：あと-3.50%）
総合データ（～6月）
平均値 21.13%
増減値 -1.50%
最高値 22.50%（記録日：2009/06/15）
最低値 19%（記録日：2009/06/22）