体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(水)       疲れ激しく  
12月2日(木)       更に疲れ激しく  
12月3日(金)       出張疲れ  
12月4日(土) 20.1% -3.1%   -2.4% 久しぶりにGで気分転換  
12月5日(日) 19.8% -0.3%   -2.7% 疲れを取る おけつくん発症  
12月6日(月)       死の1ヶ月始まる  
12月7日(火) 20.4% +0.6%   -2.1% 精神バランス危ない  
12月8日(水)       疲れがたまる  
12月9日(木)       仕事で一つ山を越える  
12月10日(金)       仕事中発狂したくなる  
12月11日(土) 21.7% +1.3%   -0.8% 1日中寝る 疲れ取れない  
12月12日(日)       とにかく疲れをとる  
12月13日(月)       かなり疲れ回復  
12月14日(火)       飲み会◎  
12月15日(水) 21.7% 0%   -0.8% 2日酔い  
12月16日(木)       疲れが溜まる  
12月17日(金)       飲み会  
12月18日(土)       久しぶりお出かけうれしい  
12月19日(日) 22.8% +1.1%   0.3% まだ疲れが取れない  
12月20日(月) 20.3% -2.5%   -2.2% 右横腹痛にて酒控える  
12月21日(火) 22.2% +1.9%   -0.3% 体をいたわる大切さ  
12月22日(水) 20.8% -1.4%   -1.7% 仕事が回らない  
12月23日(木) 19.8% -1%   -2.7% クルスマスライブで子供成長実感  
12月24日(金)       深夜まで仕事  
12月25日(土) 21.6% +1.8%   -0.9% 忙しいクリスマス  
12月26日(日) 21.6% 0%   -0.9% 疲れ取る1日  
12月27日(月) 21.7% +0.1%   -0.8% 早く帰れた  
12月28日(火) 21.7% 0%   -0.8% 最終日  
12月29日(水) 20.7% -1%   -1.8% 疲れ残り体調悪い  
12月30日(木) 23.6% +2.9%   1.1% 掃除+家事+子供遊び  
12月31日(金)       大晦日食べてばかり  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 21.28% (先月:21.71%)
増減値(今月) 0.40% (先月:0%)
最高値(今月) 23.60% (先月:24.50%)
最低値(今月) 19.80% (先月:19.10%)
目標までの残数(今月) あと-8.60% (先月:あと-8.20%)
総合データ(~12月)
平均値 21.22%
増減値 4.30%
最高値 26.80%(記録日:2009/10/24
最低値 16.40%(記録日:2010/08/16