体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 12.9% 0%   -0.2% おめでとう。  
1月2日(木) 13.9% +1%   0.8% 初夢。  
1月3日(金) 13.6% -0.3%   0.5% 風邪。  
1月4日(土) 12.9% -0.7%   -0.2% 友だち。  
1月5日(日) 14.2% +1.3%   1.1% 刈谷の塩むすび。  
1月6日(月) 14.5% +0.3%   1.4% くすり。  
1月7日(火) 14.5% 0%   1.4% 缶ビール。  
1月8日(水) 14% -0.5%   0.9% コーヒーと豆乳。  
1月9日(木) 12.9% -1.1%   -0.2% グラン ブッフェ。  
1月10日(金) 12.6% -0.3%   -0.5% 睡眠不足。  
1月11日(土) 13.6% +1%   0.5% ゼロカロリーコーラ。  
1月12日(日) 14.5% +0.9%   1.4% 白蛇抄。  
1月13日(月) 13.9% -0.6%   0.8% ロイズのチョコレート。  
1月14日(火) 14.5% +0.6%   1.4% かねのもさ。  
1月15日(水) 10.5% -4%   -2.6% みかんと食パン。  
1月16日(木) 12.1% +1.6%   -1% 奇跡。  
1月17日(金) 12.5% +0.4%   -0.6% 深夜１１時。  
1月18日(土) 13.9% +1.4%   0.8% 夜の世界。  
1月19日(日) 12.5% -1.4%   -0.6% お腹事情。  
1月20日(月) 15.4% +2.9%   2.3% それでも食べる。  
1月21日(火) 14.3% -1.1%   1.2% ブログ効果。  
1月22日(水) 14.8% +0.5%   1.7% フォトフェイシャル。  
1月23日(木) 14.6% -0.2%   1.5% アグリハンバーグディッシュ。  
1月24日(金) 14.3% -0.3%   1.2% 寿がきや味噌煮込みうどん。  
1月25日(土) 11.5% -2.8%   -1.6% お腹を壊しました。  
1月26日(日) 14.5% +3%   1.4% 谷川俊太郎「あい」。  
1月27日(月) 13.5% -1%   0.4% 目覚めの時。  
1月28日(火) 12.6% -0.9%   -0.5% ❤︎自分に優しく❤︎  
1月29日(水) 12.3% -0.3%   -0.8% 誤解。  
1月30日(木) 13.6% +1.3%   0.5% ガールズトーク。  
1月31日(金) 13.5% -0.1%   0.4% ダイエットの天敵。  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 13.51% （先月：13.85%）
増減値（今月） 0.60% （先月：-1.40%）
最高値（今月） 15.40% （先月：15%）
最低値（今月） 10.50% （先月：12.90%）
目標までの残数（今月） あと2.50% （先月：あと3.10%）
総合データ（～1月）
平均値 12.87%
増減値 0.40%
最高値 18.90%（記録日：2013/03/24）
最低値 4%（記録日：2012/12/29）