ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2009年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 50分 583 kcal dwn   954分   天皇賞的中！  
11月2日(月)           明日のハーフマラソンに備える  
11月3日(火) 120分 1399 kcal up   1074分   京都丹波ロードレース当日  
11月4日(水)           筋肉痛＋若干酒が残っている一日  
11月5日(木)           吉田山でODEN  
11月6日(金)           明日の競馬を予想する日  
11月7日(土)           DC会  
11月8日(日)           阿修羅像と正倉院展  
11月9日(月)           昼間は大阪、夜はYEG役員会  
11月10日(火)           ＨＰ打ち合わせ  
11月11日(水)           次年度常任会議  
11月12日(木)           部会案やり直し  
11月13日(金)           残業  
11月14日(土)           中高同窓会  
11月15日(日)           エリザベス女王杯  
11月16日(月)           決戦の月曜日  
11月17日(火)           早朝会議inロイホ  
11月18日(水)           水野さんと飲みに行く  
11月19日(木)           理事初顔合わせ  
11月20日(金)           20日の締め日は忙しいぞ。  
11月21日(土)           久々のウインズ、久々のパチンコ  
11月22日(日)           第1回阿吽事業  
11月23日(月)           初の競艇経験！  
11月24日(火)           見積の嵐  
11月25日(水)           臨時会員総会  
11月26日(木)           ＪＣ枠順確定  
11月27日(金)           明日の予想をする日  
11月28日(土)           くいしんぼう♪  
11月29日(日) 30分 349 kcal dwn   1104分   JC完勝！  
11月30日(月)           JCの余韻に浸りながら  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 200分 （先月：236分）
平均数（今月） up 66.7分 （先月：39.3分）
最高数（今月） yoko 120分 （先月：120分）
目標達成率（今月） up 33.3% （先月：16.7%）
総合データ（～11月）
合計数 1,104分
平均数 38.1分
最高数 120分（記録日：2009/11/03）
目標達成率 24.1%