タバコ（本）のグラフ・データ

タバコ(本)のグラフ

2012年11月

日別データ（11月）

日付	タバコ	合計値	記録ノート
11月1日(木)			前月の走行距離は、283ｷﾛで...
11月2日(金)			テンション高く⇒そしてセーブ。...
11月3日(土)			ボーイスカウトハウスの引越し。...
11月4日(日)			第16回大阪・淀川市民マラソ...
11月5日(月)			せこく・・・69.8ｷﾛｗ
11月6日(火)			脚休
11月7日(水)			自由参観・・・ 69.5ｷﾛ
11月8日(木)	0本	9本	HGZエアロ２週目･･･69....
11月9日(金)			はじめてのリトモス（違うけど）...
11月10日(土)			最終３０キロ走（大阪マラソン前...
11月11日(日)			風邪ひいたかも（やばいヾ(￣□...
11月12日(月)			お休み１
11月13日(火)			お休み２
11月14日(水)			あと、１１日。。。68.1ｷﾛ
11月15日(木)			あと１０日・・・チョット戻って...
11月16日(金)			りともす２・・・こんなもなんか...
11月17日(土)			あと8日。。。普通に！
11月18日(日)			2012 ユニバーサル・ワンダ...
11月19日(月)			あと6日
11月20日(火)			あと5日
11月21日(水)			あと4日
11月22日(木)			あと3日・・・カーボローディン...
11月23日(金)			受付。。。EXP, うまいもん...
11月24日(土)			ウェアー　etc
11月25日(日)			第2回大阪マラソン2012
11月26日(月)			筋肉痛ヽ(T◇T;
11月27日(火)			修復率は？
11月28日(水)	0本	9本	修復率70% & 足指...
11月29日(木)			５週目：最終週！
11月30日(金)	0本	9本	ふくらはぎ

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月間データ（11月）

総合データ（～11月）

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