基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 1623kcal -43kcal   79kcal 10月だ  
10月2日(火) 1686kcal +63kcal   142kcal 余分  
10月3日(水) 1660kcal -26kcal   116kcal 腰の痛み  
10月4日(木) 1656kcal -4kcal   112kcal 菓子  
10月5日(金) 1660kcal +4kcal   116kcal アンケート  
10月6日(土) 1641kcal -19kcal   97kcal 泊り  
10月7日(日) 1606kcal -35kcal   62kcal 団地掃除の日、晴れ  
10月8日(月) 1642kcal +36kcal   98kcal 電源切れる  
10月9日(火) 1662kcal +20kcal   118kcal パン食べた  
10月10日(水) 1654kcal -8kcal   110kcal 家計簿  
10月11日(木) 1665kcal +11kcal   121kcal 痩せるぞ  
10月12日(金) 1635kcal -30kcal   91kcal 夜勤  
10月13日(土) 1634kcal -1kcal   90kcal 広島  
10月14日(日) 1662kcal +28kcal   118kcal 牛丼  
10月15日(月) 1634kcal -28kcal   90kcal 体重  
10月16日(火) 1632kcal -2kcal   88kcal 大人用  
10月17日(水) 1648kcal +16kcal   104kcal 雨  
10月18日(木) 1641kcal -7kcal   97kcal 泊り  
10月19日(金) 1631kcal -10kcal   87kcal 休息  
10月20日(土) 1634kcal +3kcal   90kcal 痒い  
10月21日(日) 1672kcal +38kcal   128kcal 眠たい  
10月22日(月) 1654kcal -18kcal   110kcal 祭り  
10月23日(火) 1648kcal -6kcal   104kcal 暗い  
10月24日(水) 1624kcal -24kcal   80kcal 日勤  
10月25日(木) 1592kcal -32kcal   48kcal 糖質が駄目  
10月26日(金) 1663kcal +71kcal   119kcal 忙しい  
10月27日(土) 1645kcal -18kcal   101kcal 雨  
10月28日(日) 1648kcal +3kcal   104kcal 海上自衛隊、小月航空基地  
10月29日(月) 1667kcal +19kcal   123kcal 元気  
10月30日(火) 1650kcal -17kcal   106kcal 泊り  
10月31日(水) 1637kcal -13kcal   93kcal 休憩  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,645.4kcal （先月：1,656.2kcal）
増減値（今月） -29kcal （先月：-3kcal）
最高値（今月） 1,686kcal （先月：1,701kcal）
最低値（今月） 1,592kcal （先月：1,620kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,560.5kcal
増減値 93kcal
最高値 1,701kcal（記録日：2012/09/09）
最低値 14kcal（記録日：2010/05/07）