基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 1637kcal 0kcal   93kcal 遅起き  
11月2日(金) 1639kcal +2kcal   95kcal 迷惑メール  
11月3日(土) 1621kcal -18kcal   77kcal 風邪  
11月4日(日) 1655kcal +34kcal   111kcal くすり  
11月5日(月) 1633kcal -22kcal   89kcal 日勤  
11月6日(火) 1603kcal -30kcal   59kcal 晴れ  
11月7日(水) 1660kcal +57kcal   116kcal 受け仕事  
11月8日(木) 1657kcal -3kcal   113kcal 年末調整  
11月9日(金) 1622kcal -35kcal   78kcal 喪中ハガキ  
11月10日(土) 1635kcal +13kcal   91kcal 徳山駅  
11月11日(日) 1634kcal -1kcal   90kcal 泊り  
11月12日(月) 1624kcal -10kcal   80kcal 食事休憩  
11月13日(火) 27.8kcal -1596.2kcal   -1516.2kcal 秋の健康診断  
11月14日(水) 1641kcal +1613.2kcal   97kcal 雨だ！  
11月15日(木) 1616kcal -25kcal   72kcal 休み  
11月16日(金) 1646kcal +30kcal   102kcal 寒い  
11月17日(土) 1622kcal -24kcal   78kcal 病院  
11月18日(日) 1609kcal -13kcal   65kcal 晴れ  
11月19日(月) 1638kcal +29kcal   94kcal 観光  
11月20日(火) 1625kcal -13kcal   81kcal 割引  
11月21日(水) 1615kcal -10kcal   71kcal 誕生日  
11月22日(木) 1629kcal +14kcal   85kcal 安い  
11月23日(金) 1625kcal -4kcal   81kcal 交渉人  
11月24日(土) 1639kcal +14kcal   95kcal 休憩  
11月25日(日) 1646kcal +7kcal   102kcal 選択  
11月26日(月) 1651kcal +5kcal   107kcal AU  
11月27日(火) 1625kcal -26kcal   81kcal 一日分の野菜  
11月28日(水) 1655kcal +30kcal   111kcal 食べる  
11月29日(木) 1638kcal -17kcal   94kcal 日勤  
11月30日(金) 1632kcal -6kcal   88kcal 図書館  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,580kcal （先月：1,645.4kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：-29kcal）
最高値（今月） 1,660kcal （先月：1,686kcal）
最低値（今月） 27.8kcal （先月：1,592kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,560.9kcal
増減値 88kcal
最高値 1,701kcal（記録日：2012/09/09）
最低値 14kcal（記録日：2010/05/07）