基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1729kcal -59kcal   106kcal １２月になりました。  
12月2日(金) 1733kcal +4kcal   110kcal バックナンバー月間！  
12月3日(土)       体操クラブ日誌Vol.XXX  
12月4日(日)       激下り坂 ・・・RUN？  
12月5日(月) 1752kcal +19kcal   129kcal ６ヵ月後・・・  
12月6日(火)       理不尽  
12月7日(水)       かーる・・・重いけどｗ  
12月8日(木) 1734kcal -18kcal   111kcal リクエスト・・・  
12月9日(金) 1706kcal -28kcal   83kcal 左脚踵痛！  
12月10日(土)       昨日コスコトOPNE・(行って...  
12月11日(日)       渋滞。。。  
12月12日(月)       忘年会  
12月13日(火)       以外に・・・  
12月14日(水) 1793kcal +87kcal   170kcal ダメダメ･･･ＫＹ？？･･･Ｎ...  
12月15日(木) 1736kcal -57kcal   113kcal 悩み？  
12月16日(金) 1751kcal +15kcal   128kcal 箇条書き・・・でもない。  
12月17日(土)       ギリギリ合格ぅ！  
12月18日(日)       ミッション完了♪で、はじめての...  
12月19日(月)       久々に戦略的撤退モードｗ  
12月20日(火)       ３０ＬＳＤを激しく凌駕？  
12月21日(水)       筋トレでストレッチ？  
12月22日(木) 1731kcal -20kcal   108kcal 訂正とお詫びと辞退そして、あい...  
12月23日(金)       ユニセフ募金で献血 witho...  
12月24日(土)       カブ・年末餅つき・・・チビ欠席...  
12月25日(日)       プレゼント＋クリスマス会！  
12月26日(月) 1753kcal +22kcal   130kcal バカ返上？・・・中途半端。。。  
12月27日(火)       腹減ったぁー♪  
12月28日(水) 1775kcal +22kcal   152kcal 仕事納め・蹴り納め！  
12月29日(木)       ジム納め・エアロ納め！  
12月30日(金)       大掃除・・・なんちゃって？  
12月31日(土)       大晦日（風邪ひいた）  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,744.8kcal （先月：1,744.4kcal）
増減値（今月） -13kcal （先月：35kcal）
最高値（今月） 1,793kcal （先月：1,788kcal）
最低値（今月） 1,706kcal （先月：1,701kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,675kcal
増減値 145kcal
最高値 1,853kcal（記録日：2010/09/29）
最低値 734kcal（記録日：2010/07/16）