基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土)       晴  
10月2日(日) 1470kcal -2kcal   -81kcal 晴  
10月3日(月) 1470kcal 0kcal   -81kcal 曇後晴  
10月4日(火) 1458kcal -12kcal   -93kcal 晴  
10月5日(水) 1461kcal +3kcal   -90kcal 曇後雨  
10月6日(木) 1447kcal -14kcal   -104kcal 雨夜曇  
10月7日(金) 1438kcal -9kcal   -113kcal 曇のち雨  
10月8日(土)       晴  
10月9日(日) 1465kcal +27kcal   -86kcal 薄雲、夕方から雨  
10月10日(月) 1443kcal -22kcal   -108kcal 曇  
10月11日(火) 1447kcal +4kcal   -104kcal 晴  
10月12日(水) 1439kcal -8kcal   -112kcal 曇  
10月13日(木) 1441kcal +2kcal   -110kcal 曇のち雨  
10月14日(金) 1448kcal +7kcal   -103kcal 曇時々雨、午後から曇  
10月15日(土) 1442kcal -6kcal   -109kcal 薄曇  
10月16日(日) 1458kcal +16kcal   -93kcal 薄曇  
10月17日(月) 1432kcal -26kcal   -119kcal 曇時々雨  
10月18日(火) 1434kcal +2kcal   -117kcal 曇夕方から雨  
10月19日(水) 1450kcal +16kcal   -101kcal 薄曇のち晴  
10月20日(木) 1447kcal -3kcal   -104kcal 快晴  
10月21日(金) 1452kcal +5kcal   -99kcal 快晴  
10月22日(土) 1459kcal +7kcal   -92kcal 薄曇  
10月23日(日)       晴  
10月24日(月) 1459kcal 0kcal   -92kcal 薄曇時々雨  
10月25日(火) 1447kcal -12kcal   -104kcal 曇、早朝雨パラパラ  
10月26日(水) 1432kcal -15kcal   -119kcal 晴  
10月27日(木) 1445kcal +13kcal   -106kcal 晴  
10月28日(金) 1457kcal +12kcal   -94kcal 晴  
10月29日(土)       晴  
10月30日(日) 1478kcal +21kcal   -73kcal 晴  
10月31日(月) 1464kcal -14kcal   -87kcal 快晴  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,451.2kcal （先月：1,460kcal）
増減値（今月） -8kcal （先月：38kcal）
最高値（今月） 1,478kcal （先月：1,476kcal）
最低値（今月） 1,432kcal （先月：1,436kcal）
目標までの残数（今月） あと116kcal （先月：あと108kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,475.5kcal
増減値 -82kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,422kcal（記録日：2022/01/07）