基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月) 1465kcal -50kcal   -4kcal 晴  
6月2日(火) 1468kcal +3kcal   -1kcal 薄曇  
6月3日(水) 1473kcal +5kcal   4kcal 強雨、夕方台風一過？  
6月4日(木)       曇  
6月5日(金) 1460kcal -13kcal   -9kcal 晴のち曇時々小雨  
6月6日(土) 1499kcal +39kcal   30kcal 晴雲多し  
6月7日(日) 1496kcal -3kcal   27kcal 曇時々雨、夕方から雨  
6月8日(月) 1483kcal -13kcal   14kcal 小雨のち曇  
6月9日(火) 1493kcal +10kcal   24kcal 曇  
6月10日(水)       曇時々雨  
6月11日(木) 1458kcal -35kcal   -11kcal 曇  
6月12日(金) 1459kcal +1kcal   -10kcal 晴、午後一時雷雨、のち曇  
6月13日(土) 1466kcal +7kcal   -3kcal 晴  
6月14日(日) 1473kcal +7kcal   4kcal 薄曇  
6月15日(月) 1480kcal +7kcal   11kcal 雨午後曇  
6月16日(火) 1464kcal -16kcal   -5kcal 晴  
6月17日(水) 1481kcal +17kcal   12kcal 晴  
6月18日(木) 1469kcal -12kcal   0kcal 雨のち曇  
6月19日(金)       晴  
6月20日(土)       雨  
6月21日(日) 1468kcal -1kcal   -1kcal 曇  
6月22日(月) 1470kcal +2kcal   1kcal 晴  
6月23日(火) 1465kcal -5kcal   -4kcal 晴雲多し  
6月24日(水) 1442kcal -23kcal   -27kcal 曇  
6月25日(木) 1422kcal -20kcal   -47kcal 雨  
6月26日(金) 1455kcal +33kcal   -14kcal 雨  
6月27日(土) 1461kcal +6kcal   -8kcal 曇  
6月28日(日) 1445kcal -16kcal   -24kcal 雨のち曇、夜また雨  
6月29日(月) 1444kcal -1kcal   -25kcal 霧雨のち曇  
6月30日(火) 1421kcal -23kcal   -48kcal 曇  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,464.6kcal （先月：1,480.9kcal）
増減値（今月） -94kcal （先月：37kcal）
最高値（今月） 1,499kcal （先月：1,530kcal）
最低値（今月） 1,421kcal （先月：1,444kcal）
目標までの残数（今月） あと159kcal （先月：あと65kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,471.9kcal
増減値 -125kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）