腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年02月
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腹筋のグラフ
日別データ（2月）

2月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(金) 30回 9 kcal up   553回   小康状態  
2月2日(土) 30回 9 kcal up   583回   どうなんだろう？  
2月3日(日) 30回 9 kcal up   613回   楽しみ？不安？  
2月4日(月) 30回 9 kcal up   643回   さぶっ！  
2月5日(火) 30回 9 kcal up   673回   田舎がいいわ  
2月6日(水) 60回 18 kcal up   733回   バトミントン  
2月7日(木) 30回 9 kcal up   763回   チ～ン！  
2月8日(金) 30回 9 kcal up   793回   な～んも無い  
2月9日(土) 30回 9 kcal up   823回   ２/９（ニク）の日  
2月10日(日) 30回 9 kcal up   853回   おとなしく  
2月11日(月) 30回 9 kcal up   883回   急ぎで  
2月12日(火) 30回 9 kcal up   913回   外出中  
2月13日(水) 30回 9 kcal up   943回   やっと帰ってきた  
2月14日(木) 30回 9 kcal up   973回   質素な食生活  
2月15日(金) 30回 9 kcal up   1003回   ストレッチも記録します  
2月16日(土) 30回 9 kcal up   1033回   打上げ  
2月17日(日) 30回 9 kcal up   1063回   食欲起きず  
2月18日(月) 30回 9 kcal up   1093回   温泉(＞＜)  
2月19日(火) 30回 9 kcal up   1123回   奥様留守  
2月20日(水) 30回 9 kcal up   1153回   0.3Kg減量  
2月21日(木) 30回 9 kcal up   1183回   no title  
2月22日(金) 30回 9 kcal up   1213回   自分が楽になる為に①  
2月23日(土) 30回 9 kcal up   1243回   自分が楽になる為に②  
2月24日(日) 30回 9 kcal up   1273回   自分が楽になる為に③と④  
2月25日(月) 30回 9 kcal up   1303回   自分が楽になる為に④  
2月26日(火) 30回 9 kcal up   1333回   自分が楽になる為に、最終です  
2月27日(水) 35回 10 kcal up   1368回   早朝残業  
2月28日(木) 30回 9 kcal up   1398回   させて下さい　ボランティア　  
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月間データ（2月）
合計数（今月） up 875回 （先月：523回）
平均数（今月） up 31.3回 （先月：22.7回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：47.8%）
総合データ（～2月）
合計数 1,398回
平均数 27.4回
最高数 60回（記録日：2013/02/06）
目標達成率 76.5%