腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日)              
1月4日(月)           no title  
1月5日(火) 90回 up   90回   no title  
1月6日(水) 90回 up   180回   今日から  
1月7日(木) 90回 up   270回   お昼ガッツリ食っちまった!!  
1月8日(金) 90回 up   360回   今日は無礼講!!  
1月9日(土) 90回 up   450回   減量ゆーとぴあ  
1月10日(日) 0回 dwn   450回   胃がなかなか満足してくれない  
1月11日(月) 90回 up   540回   カメラー  
1月12日(火) 90回 up   630回   今日は以外に…  
1月13日(水) 90回 up   720回   イライラ  
1月14日(木) 90回 up   810回   決意  
1月15日(金) 90回 up   900回   食事量とカロリー  
1月16日(土) 0回 dwn   900回   新年会  
1月17日(日) 90回 up   990回   ものすごいカロリー摂取量  
1月18日(月) 90回 up   1080回   風邪と考察  
1月19日(火) 90回 up   1170回   体重に関する考察　その2  
1月20日(水) 90回 up   1260回   今日はお休み  
1月21日(木) 90回 up   1350回   ようやく50kg!!!  
1月22日(金) 90回 up   1440回   朝3持おき…  
1月23日(土) 90回 up   1530回   増えた…  
1月24日(日) 90回 up   1620回   空  
1月25日(月) 90回 up   1710回   食いすぎ  
1月26日(火) 90回 up   1800回   リバウンドしにくい体  
1月27日(水) 90回 up   1890回   からだフラフラ  
1月28日(木) 90回 up   1980回   カロリー摂取量と食事量に関する...  
1月29日(金) 0回 dwn   1980回   臨界点??  
1月30日(土) 90回 up   2070回   卒倒  
1月31日(日) 90回 up   2160回   おしい…  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 2,160回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 80回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 90回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 88.9% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 2,160回
平均数 80回
最高数 90回（記録日：2010/01/31）
目標達成率 88.9%