腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年10月
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腹筋のグラフ
日別データ(10月)

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金)           エオルゼア  
10月2日(土)           ビュッフェ  
10月3日(日) 10回 6 kcal dwn   126回   トレーニング  
10月4日(月) 20回 12 kcal up   146回   マラソン大会に向けて・・・  
10月5日(火)           酔っ払い  
10月6日(水)           ハイウインド  
10月7日(木) 10回 6 kcal dwn   156回   超回復  
10月8日(金)           ハムナプトラ  
10月9日(土)           至福の週末  
10月10日(日)           超・バイキング  
10月11日(月)           生活のリカバリー改め、ランの考...  
10月12日(火)           サラマンダー  
10月13日(水)           テンプテーション  
10月14日(木)           カメハメハ  
10月15日(金)           悶絶の26時帰宅  
10月16日(土)           ドザエモン  
10月17日(日) 10回 6 kcal dwn   166回   ビュッフェ  
10月18日(月)            
10月19日(火)           嘆きっす  
10月20日(水)           ミッドナイトランニング  
10月21日(木)           スリーピン  
10月22日(金)           花☆金  
10月23日(土)           携帯電話って  
10月24日(日)           日曜の朝  
10月25日(月)           iPhone4  
10月26日(火)           カイザーナックル  
10月27日(水)           竜騎士  
10月28日(木)              
10月29日(金)           秘宝伝説  
10月30日(土)           実家へGO!  
10月31日(日) 20回 12 kcal up   186回   公園  
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月間データ(10月)
合計数(今月) dwn 70回 (先月:80回)
平均数(今月) dwn 14回 (先月:16回)
最高数(今月) yoko 20回 (先月:20回)
目標達成率(今月) dwn 40% (先月:60%)
総合データ(~10月)
合計数 186回
平均数 15.5回
最高数 26回(記録日:2010/08/19
目標達成率 50%